孕婦吃深海魚油好處多多
提要:深海魚油所含的EPA和DHA含量比較高,孕婦服用對胎兒的發育有很大的好處。
孕婦補充EPA和DHA為什麼要吃深海魚油呢?深海魚油對孕婦和胎兒有什麼幫助?我們一起來揭開這個謎。
深海魚油能給胎兒健腦益智
深海魚油的EPA和DHA含量很高,比一般的魚類高出很多,而DHA更是胎兒大腦的形成和發育的重要物質,孕婦吃深海魚油就能有效補充DHA,也令胎兒的腦部發育帶來很大的好處,胎兒出生後,無論是記憶力還是集中力都很強。
(圖片id:12001985,孕婦吃深海魚油)
(圖片id:10630043,孕婦吃深海魚油)
深海魚油能消除炎症
深海魚油還有抗炎活性,孕婦在懷孕其間,攝入足夠的深海魚油,可以有效預防胎兒出生後患上異位性皮膚炎或哮喘等病症,深海魚油對胎兒是很重要的,魚油也可令孕媽媽的皮膚變得更光滑,更光采動人。
(圖片id:9965267,孕婦吃深海魚油)
(圖片id:38330599,孕婦吃深海魚油)
-
有效為孕婦快速補血的食譜推薦
提要:孕婦在孕期間吃些補血的食物,對胎兒和自已都有很大的好處,也為以後的分娩儲蓄能量。孕媽媽吃些什麼食物能快速補血呢?下面就來介紹幾款菜譜,可以有效為孕媽媽補血哦!山藥烏雞湯原料:烏雞,山藥,香菇,火腿,紅棗,枸杞,八角調料:鹽,葱,姜做法:將山藥去掉皮切成塊,香菇用清水泡發...
-
孕婦春季滋補推薦松茸鴿子湯
提要:春季也是孕婦不可錯過的滋補時節,喝些滋補湯對胎兒的發育有很大的幫助,今天小編給各位孕媽推薦松茸鴿子湯。松茸鴿子湯有益氣補血、健腦益智的作用,孕婦不妨多吃,下面給大家介紹松茸鴿子湯的做法。松茸鴿子湯所需材料原料:鴿子,松茸,枸杞配料:黃酒,鹽,味精,姜松茸鴿子...
-
火龍果一身是寶,孕婦適量吃火龍果好處多多
提要:孕婦都會十分注重自己的健康,面對新鮮多汁的火龍果,孕婦都存在疑問,究竟孕婦能不能吃火龍果呢?孕婦能吃火龍果嗎?孕婦吃火龍果對寶寶會不會有呢?本文為大家一一解答。火龍果的營養成份火龍果含有豐富的植物性蛋白質,這些植物性蛋白質在很多蔬果中的含量是很少的,還...
-
孕媽孕期怎樣補鐵 補鐵的食譜大全
提要:懷孕後孕婦比較容易患缺鐵性貧血,下面就為大家推薦一些關於孕期補鐵的食譜大全。如果孕婦貧血,不僅會容易頭暈乏力,還容易導致胎兒宮內缺氧,所以孕婦一定要及時補鐵。下面為大家推薦幾款孕期補鐵食譜大全,一起來學吧。孕期補鐵食譜一:菠菜蝦皮粥主料:粳米100克、...