冬季孕婦要怎樣護膚

導讀：冬季天氣乾燥寒冷，準媽媽們也要好好的進行護膚，保濕是其中最重要的一點。當然，除了保濕，媽媽們還要注意四點。

　　也許是肚子裏多了一個小生命的關係，準媽媽們不單只是體形上發生了巨大的變化，就連皮膚也變得更加的敏感。而冬季又是一個特別乾燥的季節，那麼，這個時候媽媽們要怎麼護膚呢？

　　肌膚保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在乾燥的空氣裏，皮膚依然能光滑柔軟。你還要注意以下四點：

一、攝取營養，滋養皮膚

　　你的皮膚能否隨時獲得充分的營養，這與你的膚質變化有很大的關係。如果你的皮膚非常乾澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善乾澀的膚質。你可以每天補充25～50毫克的維生素B6。不過，即使是維生素，對準媽媽來説，也並非吃得越多越好。

二、選用正確的沐浴液

　　清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應特別注意，可以選用刺激性小的沐浴液，或者乾脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

三、穿着要舒適

　　為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，你應該儘量穿着寬鬆、透氣的棉質衣服，避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料，透氣的效果都不大理想。

　　有的準媽媽喜歡穿着褲襪，希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看，穿褲襪容易造成大腿內側、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而乾澀。

　　準媽媽們經常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前，在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。