遇到無法接受的事情 心理階段

遇到無法接受的事情 心理階段，在我們的日常生活中，很多時候因為一件又一件的事情堆積在自己的身上，從而導致自己的心理出現了問題，讓我們一起來看看了解一下遇到無法接受的事情 心理階段

遇到無法接受的事情 心理階段1

否認與拒絕——刺激越是嚴重，越是突發，這類不願承認它的真實性的傾向就越明顯；

有時候，我們會幻想，把時間事件人物都搞混了。我們的心靈深處，會不自覺地相信，它也許沒有發生過……

震驚與失衡——當我們從幻想它不會發生到確認它發生了之間，有震驚的體驗：“這怎麼可能呢？”

這時候，當事人往往會有過激行為，做出非理智的事情。心理失衡階段的危險性是最大的。

憤怒與宣泄——我們無法接受刺激，覺得生活對自己不公，命運太殘酷了。

我們當自己是一個受害者，我們在傷口疼痛的時候，很想破口打罵，很想發泄。這時候的當事人往往有報復衝動，往往會有城門失火，殃及池魚的作為。

冷靜與歸因——高強度憤怒之後，漸趨穩定平靜，在這樣的狀態下開始反思，以試圖理解當前的危機情境，並努力接受現實。

而合理歸因（歸於內部原因還是外部原因？歸於偶然性還是必然性？歸於自我還是歸於他人？）對於能否較快地趨向冷靜至關重要。

恍惚與悲傷——冷靜下來之後還有情緒上的反覆。

這時會產生亦真亦幻的感覺，生活好象不真實了。

悲傷是這時候最容易體驗到的'，當事人可能會深刻地體驗個體的渺小，命運的無常，從而陷於自憐之中，急需要社會支持與心理安慰。這時候的矛盾體驗比較多。

比如一會兒覺得現實如此，一會兒覺得不應該如此；一會兒幻想回到過去，一會兒又自責不應這樣胡思亂想……

接受與恢復——接受，意味着回覆比較平常的狀態。

這是最後的一種結果，也是生活的原生態，“常態”。經歷動盪的刺激之後，應激反應越來越遠，當事人也就在精神疲勞的帶動下恢復理智，生活重新變得似乎“緩慢”了。

所有對痛苦的感受，在時間的奇妙作用下，漸漸淡去，傷口趨於癒合。

怨恨與壓抑——但內心的健康未達成的條件下，怨恨難以消除，因此，比較自我壓抑，因為當事人明白怨恨是非理性的，破壞性的，同時又禁住抱怨命運，怨恨刺激。

所以才有壓抑。這其實很多時候反應“應激反應的遷延”，最嚴重的可以導致深度抑鬱。

遇到無法接受的事情 心理階段2

第一階段，二十歲之前。二十歲之前是打基礎的階段，俗話説，基礎不牢地動山搖，這個階段着重培養的就是健康的生活習慣和良好的學習能力，為今後繁重的工作和激烈的競爭做身體和心理的準備。

第二個階段，二十歲到三十五歲。這是人生最充滿活力的時期，對未來滿懷期許，在這個年齡要相信自己，勇於嘗試，不怕失敗，選擇一種適合自己的活法和最喜愛的職業，一旦選擇，就一心專注全力以赴。

第三個階段，三十五歲到五十五歲。這個階段是人生的黃金期，家庭和工作都已穩定，漸入佳境，這個時候只要堅定自己的選擇，靜下心來，心無旁騖，全心投入，就能享受出成果的喜悦。

第四個階段，五十五歲以後。這以後是知天命的年齡，在這個階段要學會享受生活，學會把自己豐富的經驗無私地傳授給年輕人，學會付出，更多奉獻，在人生的.黃昏期，體會生命的輝煌，領悟人生的真諦。

出生到20歲，是我們被養育和接受教育的時期，在學習、在成長；沒有創造什麼價值，都是在獲取，沒有太多付出。

20-30歲，完成學業，進入社會打拼，尋求個人的生存與發展；也是逐步擺脱學生思維、身份蜕變的開始。

30-40歲，成家立業、養家餬口大都在這個階段，也是很多事業的起步階段；但用身心打拼的同時，要做好自身的健康管理和風險防禦。

40歲到退休，都是上有老下有小，也是事業奮鬥的關鍵期；這其中人生、感情、事業等等都會起起伏伏，沒有誰會一帆風順，畢竟這是個快速多變的社會。

退休後的生活，豐富多彩，操勞了一生，又可以做很多想做的事情，也要照顧到自己的醫療和養老兩件大事，才能享受夕陽無限好。

也有少年英雄，也有大器晚成，但大多數人還是逃不過這個人生階段、生命週期，走在大體相似的人生階段上。人人都希望做自己，但做自己不等於什麼都不做啊；一個人現在的人生，所處的位置，就是過往所有經歷的總和！

從學習層面來説，如果一個人學習費勁、學歷不高，身邊人知識水平也不高；那麼自身的學識要自學，要加強自身修養。從個人背景來説，如果不是高富帥、白富美、拆遷户等等有躺贏的資本之外，那麼就是要加強自身學識，學習各種技能，積累工作經驗和人生閲歷，都是終身要做的事情；要參與競爭、與外界各種周旋等等，無論是男人還是女人。

人生不同階段，很多時候也是個人認知和能力、機遇的綜合體現，誰會覺得自己認知不到位？但不虧錢不受挫就不會有這個認識，等虧夠錢了，虧吃多了，才明白自己其實是韭菜。一個領域，你在裏面真正虧過錢，就有了反思和經驗；吃的虧越大，你的人生閲歷越豐富。

古人説的好：“讀萬卷書，行萬里路”，讀書能增長知識、豐富視野；但行動才能豐富人生閲歷、增加人生經驗。讀書多了容易讓自己膨脹，以為自己什麼都知道；但行動才明白一件事背後真正的難處在哪，要極為狼狽去面對和解決。

現實與理想終究是有很大的差距，不然人人都實現理想了；即使是現實，我們大多數人都不敢去面對，更別提如何一一去解決。人性的光輝與邪惡總是在碰撞、在糾纏、在交融，誰又那麼純白無暇呢？

錯過了學習的最好時間段，後面就更加艱難，時間和精力體力節奏都跟不上。錯過了戀愛的最好時間段就等着相親，錯過了結婚生子的最好時間段，後面就會變得越來越難，而不是越來越簡單！錯過了最該奮鬥的年紀，後面就會越來越艱難和淒涼。很多時候忽視了人生階段和生命週期該做的事，那只是把問題延後了，並不會隨着時間推移而自動解決！並不是每個人都能後起直追，後來居上，大器晚成，更多人是在歲月中流逝；所以選擇、奮鬥、珍惜、把握，每一個階段都不容易，也都有意義。

遇到無法接受的事情 心理階段3

一、不斷修正自己的人生

人生每個階段都有許多不同的認識及感悟。但是隻有一個問題，是你需要不斷的調整和思考的，那就是你的人生目標是什麼，這一生活着的意義是什麼。這個看起來只有年輕人才配思考的問題，中老年人更需要思考。人生閲歷的豐富，更能讓你明白生命的意義。

二、接納自己

龍生九子各有不同。我們每個人也一樣。優點和缺點共存。每個人犯錯誤的概率比正確的概率高的多。所以，人生進步的前提，就是即接受自己優勢，同時接納自己的不足。告訴自己，我不是聖人，也不是廢物，我只是芸芸眾生中的一員

三、去更多的地方旅行

外面旅行不僅僅是領略不同的風景，更重要的是看看不同的人，不同的事，感受不同的文化和風俗，感受和我們不一樣的思維。放棄自以為是之心，提升自己接納不同思想的格局和心胸。

也許，我們習以為常的東西，反而是阻礙我們提升的'障礙呢？

四、理財越早越好。但是，任何時候都不遲

每月留出一部分收入，拒絕毫無節制的消費。杜絕透支消費。金錢的意義在於讓我們的未來有更多的選擇權。不會為自己想做而又不能做的事而發愁。

五、培養自己的容貌體態氣質

年輕時，身體健康。但不要因為自己年輕就選擇放縱。熬夜，混亂的生活，缺乏運動。。。隨着歲月的流逝，起碼讓我們的身體不受病痛的折磨。所有年輕時的努力，都會在你的臉上和身上顯現，讓你比同齡人更有優勢。