孕婦貧血會不會頭疼

孕婦貧血是會導致頭疼的。

理由：

懷孕後孕婦血液循環量增多，容易貧血，而貧血會導致血液中血紅蛋白減少血氧量低，大腦就可能會出現缺氧的情況，從而引發頭疼頭暈等症狀。

建議：孕婦貧血最好去醫院做一些檢查，比如血常規檢查、微量元素檢測等，確定貧血的原因，再對症治療。若是缺鐵性貧血，這也是孕婦比較常見的貧血類型，孕婦可以多吃一些含鐵的食物，或者服用鐵劑改善貧血症狀。

孕婦貧血的症狀有哪些

孕婦輕度貧血一般沒有什麼症狀，但中重度貧血的症狀就會比較明顯了，具體如下：

1、疲憊無力。孕婦貧血會導致肌肉缺氧，因此會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血最早出現的症狀，也是最常見的症狀。

2、臉色蒼白。貧血的孕婦臉色和粘膜一般都是蒼白的。

3、頭暈眼花。孕婦貧血會經常感到頭痛、頭暈、眼花，尤其是突然快速站起來或者躺着坐起來時，眼前還會突然一黑，嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。

4、心悸。心悸是貧血最突出的症狀之一，如果孕婦出現心動過速，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，被稱為貧血性雜音，嚴重貧血的可以聽到舒張期雜音。另外，嚴重貧血或有原有冠心病的孕婦，還可能引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。

5、食慾不振。貧血會引起消化系統的紊亂，導致孕婦出現食慾不振、感到腹脹、想吐、便祕的情況。

6、呼吸困難。貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血癥，導致孕婦出現呼吸困難或者是氣急的表現。

孕婦貧血的影響

1、對胎兒的影響

孕婦貧血使血液攜帶到胎盤的氧氣減少，這會影響胎兒的供氧量和營養供應不足，輕者使胎寶寶發育緩慢，重者可發生早產、胎兒宮內窘迫。即使胎兒能足月妊娠，也會因營養不足出現個子小、重量輕、智力差的情況。

另外，孕婦貧血會導致胎兒體內的鐵質儲備量低，出現先天性貧血，後果十分嚴重。

2、對孕婦的影響

孕婦貧血後，身體會出現一些不適症狀，比如全身乏力、頭暈、心悸等，增加了懷孕的負擔。

另外，孕婦貧血嚴重還會影響分娩。貧血會影響胃腸動力，同樣也會影響子宮動力，出現子宮收縮乏力的症狀，使產程延長。另外孕婦貧血容易乏力，分娩時使不上力，孩子生不出來，容易造成難產。

貧血會導致孕婦免疫力下降，分娩後傷口就不容易癒合，而且容易感染。

孕婦貧血食譜

菠菜鴨血湯

食材：菠菜80克、鴨血50克、嫩豆腐20克、枸杞20克

做法：

1、先將鴨血、豆腐切成薄片。

2、鍋中放少許油，放葱末、薑末炒後，加入鴨血、豆腐翻炒片刻，然後加枸杞和適量清水。

3、待水沸兩分鐘後，加菠菜和調料即可。

功效：該湯富含鐵、鈣、蛋白質和維生素，熱量較低，不僅可以糾正貧血，還有清火通便作用。

砂鍋豆腐

食材：瘦肉1兩、豆腐1塊、蝦米適量、口蘑和玉米片少許、葱、鹽、姜適量。

做法：

1、豆腐切成寸塊，用開水焯一下，其他原料切成片。

2、油燒熱，用葱、姜熗鍋，隨後下高湯燒一會兒，然後倒入砂鍋內。

3、將鹽放入砂鍋內，再把主料放入，用微火煎透即可。

功效：補血效果響噹噹的瘦肉和豆腐黃金組合。豬肉可以為準媽媽提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豆腐裏含有豐富的維生素B2，可減少平時工作、活動時體內熱量的快速散失，不但有助於保持能量，還能幫您提高耐寒能力。

西紅柿豬肝瘦肉湯

食材：番茄300克、豬肝80克、瘦肉80克、土豆50克、鹽5克、醋10克。

做法：

1、西紅柿洗淨，每個切四塊，土豆去皮洗淨，瘦肉洗淨，切薄片，豬肝切薄片，用清水沖洗，洗去血漿，加醋醃10分鐘洗淨。

2、瘦豬肉和豬肝加調料醃10分鐘，放入滾水中，煮半熟撈起。

3、將土豆、西紅柿放入煲裏，加水適量，用文火煲20分鐘，下豬肝、瘦肉煲至肉熟，加入鹽調味即可。

功效：搭配上西紅柿不僅可以讓這道湯營養更全面，味道也更美味，有助孕媽開胃。豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。但是，對於孕媽來説，豬肝同樣不適宜多吃。

健康小貼士

孕婦貧血一般都要去醫院做血常規檢查確認，若血常規報告單上血紅蛋白低於110克/升，紅細胞比容小於0.33時，孕婦就是貧血。且貧血還有不同的標準，通常低於100g/L是輕度貧血，低於80g/L為中度貧血，低於60g/L是重度貧血。