孕期腹瀉影響健康 孕婦要及時應對腹瀉
孕期腹瀉該怎麼應對?
1、及時就醫診斷
當孕婦出現腹瀉問題已經超過2天了,就要就醫診斷了。因為一般來説,腹瀉大約一兩天就會好轉或者説痊癒的。如果沒有好轉的話,説明問題比較嚴重,需要專業醫生的指導治療,孕婦腹瀉的原因不同,症狀也是有所不同的,孕婦要學會區分。
比如説不僅腹瀉還有嘔吐表現,則有很大的可能性是食物中毒了,要想想最近吃了什麼食物。當然,也有可能是被細菌感染了。比如説腹瀉過程中,排出的糞便臭味熏天,那麼就要考慮是細菌性腸炎問題。比如説一天腹瀉的次數非常多的話,則有可能是病毒性腸炎。
總而言之,孕婦一旦發現腹瀉問題之後,一兩天沒有好轉就應該及時就醫,以免導致病情加重。就醫的原因之一是,孕婦是不能隨便用藥的,用錯了有可能造成胎兒畸形,或者説造成流產問題。
2、注意飲食
孕婦出現腹瀉情況,有可能是吃錯了食物導致的。因此,當孕婦腹瀉不是很嚴重的時候,則可以通過飲食調理。比如説先停止進食一兩餐,可以進食之後,選擇清淡的食物進食,而且最好是流質食物,蔬菜湯、小米粥等等。
一是因為流質的食物比較好消化,吃了以後能夠更快被腸胃吸收。二是可以彌補因為腹瀉排泄掉的大量水分,避免出現脱水問題。
這個時候要注意千萬不能吃刺激性的食物,比如説辣椒、含有酒精的菜餚、胡椒等等,以免刺激腸胃造成不適,加重腹瀉的症狀。
孕婦腹瀉的食療方推薦:
1、山藥粥
準備好各100G的秈米和山藥,適量的白糖。然後將秈米洗淨,放入鍋中加入清水開火燉煮。之後山藥去皮,切成小段備用。等到秈米煮開花了之後,加入山藥塊一起燉煮。最後煮熟了以後加入白糖攪勻,再煮一兩分鐘就可以吃了。這款粥具有固腸止瀉的作用,有腹瀉症狀的孕婦,可以吃一吃。
2、芡實粥
準備好100G的粳米,60G的芡實粉。然後將粳米洗淨備用,等水燒開之後倒入粳米熬煮,等到粳米煮爛了以後,倒入芡實粉,攪拌均勻之後繼續煮。直至粥變得粘稠之後,就可以起鍋食用了。喜歡吃甜一些的人,可以加入少許的白糖調味進食。這款粥很適合有腹瀉症狀的孕婦食用,因為其具有固腸止瀉作用。
3、乾薑粥
準備好30G的大米,5G的乾薑。然後將大米洗淨放在一邊備用,再洗鍋加水燒開。等水開的過程中,將乾薑洗淨刮皮,再切成片狀備用。等水開了以後,倒入大米和乾薑一起燉煮。最後等到粥熟了以後,將薑片挑出來扔掉,加入少許的食鹽或者説白糖就可以吃了。此款粥有驅寒止瀉作用,孕婦應該吃一些。
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