一些關於嬰兒科學餵養的知識和技巧
寶寶出生後六個月是增加補充食物種類和滿足寶寶食慾的好時機。因為嬰兒在這個月之前有過一段補充食物的經歷,他不再對補充食物一無所知。他能清楚地感覺到勺子裏的食物和奶嘴裏的食物是完全不同的。
母親們應該知道補充食物的添加需要有一個過程。從嬰兒的生理角度來看,如果過早添加補充食品,嬰兒容易患消化不良和腹瀉,如果補充食品添加過晚,那麼由於牛奶或母乳中的營養成分不再完全滿足嬰兒的生長需要,嬰兒容易患營養不良和影響發育。
此外,從嬰兒的心理角度來看,對六月大的正常發育的寶寶來説,此時會對成人食物產生濃厚的興趣,相反,對母乳或奶瓶的反應遲鈍,父母要抓住六月嬰兒的特殊心理,改變飲食結構。因為錯過了這個機會,在嬰兒經過了這個心理過程後,就更難給他們補充食物了。
因此,我們強調6月份兒童科學餵養應注意兩點:第一點是晚餐要逐漸過渡到以補充食物為主,第二點是要增加補充食品的種類。
在這個階段,我們要給寶寶儘可能多的不同口味的食物,同時,我們也要增加蛋白質、鐵、澱粉和含有免疫物質的特殊食物的攝入量。
要補充蛋白質。要增加容易消化吸收的魚泥和豆腐,補充動物蛋白和植物蛋白;你也可以選擇特殊配方的奶粉。這些奶粉中動物蛋白和植物蛋白的含量非常科學準確,適合嬰兒補充蛋白質。
要繼續增加高鐵食品的數量和種類。蛋黃可以從一半逐漸增加到一整個,含動物血的食品可以適當供應;你也可以選擇含鐵奶粉。
要擴大澱粉食品的種類。可以增加土豆、紅薯、山藥和特殊營養奶粉。
要補充含有免疫物質的特殊保護性食品。對於食用母乳的嬰兒來説,六個月後母乳的質量會逐漸下降,而嬰兒的身體仍然脆弱,因此在此期間很有必要添加類似初乳的配方,這可以增強寶寶的免疫力。
此外,在餵養過程中,母親也應該掌握了一些補充食物的製作技巧,這有助於調節嬰兒的食慾。
1、魚醬:將鮮魚取出內臟後洗淨,放入鍋中蒸或水煮,去掉骨刺,加入調味料,擠壓成泥,可加入奶粉或牛奶蛋糕中食用。
2、蔬菜泥:清洗新鮮的深色蔬菜(如菠菜、綠色蔬菜、油菜等)。切碎成泥,蓋上碗,蒸熟;胡蘿蔔、土豆、紅薯和其他大塊蔬菜應該用文火煮,或者蒸熟並擠壓成泥。在蔬菜泥中加入調味料和少許植物油,用大火快速翻炒。
3、豆腐:用少許鹽攪拌煮熟的嫩豆腐,加入奶粉或蛋黃餵養嬰兒。
下面來談談一些關於乳牙的問題。
嬰兒從第六個月開始長出牙齒,到兩歲左右全部長出,總共有20顆乳牙。乳牙的使用時間約為6-10年,這段時間是兒童生長髮育相對較快的時期。如果牙齒不好,會影響兒童對營養物質的消化和吸收,阻礙健康,還會影響兒童的外貌和發育。因此,這非常重要。
1、要經常保持寶寶的口腔清潔,在每次進食後和睡覺前,都應該喝些白開水來清潔口腔,保護乳牙。
2、要及時添加補充食品,提供足夠的營養來保證牙齒的正常和健康生長。
3、可以給長出牙齒後的寶寶吃一些鍛鍊牙齒的食物,比如餅乾,可以鍛鍊咀嚼的肌肉和促進牙齒與頜骨的發育,還能幫助寶寶解決流口水,牙齦的出牙發癢等問題。
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