説話發聲位置靠後如何改善

説話發聲位置靠後如何改善，發聲靠後的原因很簡單就是口腔“後緊前鬆”，口腔後部太用力，而口腔前部出字無力，這樣容易使字音悶在嘴裏送不出去。下面我們一起來了解説話發聲位置靠後如何改善。

説話發聲位置靠後如何改善1

“半”打哈欠

吐字發聲時，口腔後部是一種“半打哈欠”的狀態，這種狀態下後口腔既能打開，又能鬆弛。“半”的意思就是，後口腔打開不要“過度”。後口腔如果過度的打開，甚至有一種用“嘔吐”的狀態説話的感覺，發聲就容易靠後，這是要避免的。

後鬆

後口腔太使勁，會降低氣息向前的流動感，使聲音在後口腔不停地轉圈、混響，似乎後口腔的共鳴增加了，實則影響了字音的清晰。後口腔的緊張主要表現在舌根的緊張（比如舌根後縮、下壓、抬高等）、軟齶過度的挺起，以及牙關的緊張。

軟齶，是聲音從喉部送到硬齶前部的一個“中轉站”，軟齶適度的`挺起就可以比較好的把聲音反射到到硬齶前部，有點類似於鏡子對光線的反射。如果軟齶過度挺起，則可能使聲音被垂直反射回喉部，就造成了發聲的靠後。

牙關和舌根的緊張一方面會使口咽腔變得不夠通暢，另一方面還會反過來使口腔前部無力，這就使聲音很難往外送出來。當感覺後口腔比較緊的時候，可以用歎氣的方法讓後口腔放鬆下來，再繼續練習。

不要急於求成，儘量少做無效的、錯誤的練習。注意口腔打開時是一種“半打哈欠”的感覺，牙關、下巴、軟齶、舌根都是比較鬆弛的，這是一種輕鬆舒服的狀態，這個動作不是刻意的、較勁的、吃力的。

前緊

加強口腔前部的力量，使“出字”有力，口腔前、後的力量平衡，有利於把聲音很好的送出去。口部操的練習基本上都是在增加口腔前部的肌肉力量，比如“伸舌、頂舌、繞舌”等都會要求力量集中在“舌尖”，不然就難達到練習的目的。

脣部無力也是很容易導致發聲靠後的，雙脣音如果滿嘴用力，就會使後口腔變緊、發聲靠後，要讓力量集中在上脣中部很小的一個點。力度和敏捷是相互制約、相互促進的關係，輕鬆敏捷才能更有力。加強口腔前部的力量，可以多練習“力”、“量”這兩個音，讓字音有力的彈出，儘量的往遠處送。

一、挺軟齶

挺軟齶的一個好處就在於可以更好的形成口腔共鳴，從而可以給口腔內部提供更大的容積用來發聲，聲音就會顯得清亮，從而減少因為後置產生的低沉感。

二、舌根的控制

聲音靠後一般是因為在發聲的`時候處於低喉位的情況，發聲區域都在口腔的後端，可以讓自己的舌根保持平直的狀態，如果是處於拱起的狀態，就會造成聲音在後方產生共鳴，自然就會使聲音後置。

三、頭腔共鳴

減少胸腔共鳴的使用，多使用頭腔共鳴的方式來讓自己的聲音往前和往上走，而不是往後和往下，從而可以讓聲音變得更加清晰，不會顯得很暗淡。

四、脣齒力度

脣齒的控制力度也很關鍵，如果自己的脣部沒有力量，就會讓聲音處於被吃進去的狀態

只有積極打開口腔脣部多進行發聲的配合，才會使聲音前置，脣部可以和口腔進行配合，往前來進行發聲，通過發“i”然後帶着“a”來發聲，聲音就會被帶到前面了。

聲掛前齶

口腔共鳴非常重要的一個內感點是“硬齶前部”。要讓聲音更明亮，減少悶暗靠後，“聲掛前齶”很關鍵。後口腔的作用就是一個“通道”，要讓聲音通暢的經過口咽腔，貼着軟齶、硬齶的中縱線自然的流動到硬齶前部。

在後口腔不要有捏、擠、卡、壓的力量，這些力量都會影響“通暢”。可以發“a”音延長來練習“聲掛前齶”，練習時時刻注意後口腔是否鬆弛、通暢，讓聲音像拋物線一樣，沿上齶送到硬齶前部，有一種“穿透”硬齶前部送出去的感覺。

避免a音靠後

a音如果舌位靠後，就會摻雜“o、e、u”的音色。發聲靠後，可能很多韻母的舌位都會偏後。通過練習，使“a”的舌位、音色相對穩定。“a”的舌位準確了，其他韻母的舌位都可以“a”的舌位為基準，就可以改善發聲靠後的問題。

“a”音的舌位是“央低”，舌頭自然放平，脣齒相依，上下齒微露。“a”音要發好，很關鍵的一點是，口腔前後肌肉是均衡的緊張狀態。如果口腔用力不平衡，比如“後緊、前鬆”，“a”就可能靠後。

後音前發，以前帶後

靠後的聲母、韻母，在不影響音色的前提下，發音部位可以適當的往前移。可以通過“以前帶後”來練習，就是用舌位偏前的音來帶發舌位靠後的`音。

比如“你好”，“你”的發音位置是偏前的，“好”發音偏後，練習時要以第一個音節的發音感覺去帶動第二個音節的發音，從而使第二個音節的發音位置適當前移。

可以多練以下詞語：你好日落碧空詩歌體格帝國因果備考背後難過餘額嗜好此刻理科倜儻筆觸煎熬半途實況帝王以往失望義務悲歌提高比武密度絲絨體測泥土林木時空預告寄託虛度

嘿哈打“靶”

膈肌彈發“嘿”、“哈”的練習，也很容易“後口腔”使勁導致發聲靠後。要注意“後音前發”，練習時，始終有一個往前送的意識。可以在前方預設一個“靶子”，距離遠近隨意調節，想象字音像“子彈”一樣從“硬齶前部”彈出，每一次都要擊中目標。