兒童近視的認識誤區 推拿按摩防近視

座位靠前比在後面好

許多家長要求班主任把自己的孩子座位往前調，有的班級學生的座位已抵住老師講台，與黑板距離只有1米左右。

實際上，座位距離黑板必須在2米以上，否則很難看清黑板上的字跡，對視力也會造成傷害。而且距離太近，長時間抬頭看黑板，也造成對頸脊的損害。

專家介紹，人眼的生理狀況是遠視就輕鬆，近距離看東西就疲勞，需要調節。因此，座位靠前並不比在後面好。

眼鏡能不戴就儘量不戴

專家糾錯：孩子患近視的眼睛如果沒有及時佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常生活中為了看清物體而使眼睛長期處於一種疲勞狀態。長此以往，近視度數會加深得更快。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業司機或特別需要清晰視力的，在看近物時可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應該常戴眼鏡，並且戴眼鏡後讀寫姿勢一定要注意。

眼鏡一旦戴上就再也摘不掉

專家糾錯：首先應該明確近視是真性還是假性，真性近視很難恢復，假性近視有可能恢復。但假性近視恢復程度要看假性近視在近視中的比例，比如100度近視，其中可能有50度是假性近視，這樣戴眼鏡其實很難恢復，只有100%的假性近視才有可能恢復。

近視怎麼辦？推拿按摩防近視

採取坐式或仰卧式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。

擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠。

揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。

按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。