8個月寶寶輔食製作大全

導讀：不同發育階段的寶寶食譜不同，8個月的寶寶該怎麼來安排飲食呢？下面給各位爸爸媽媽推薦幾款8個月嬰兒輔食食譜大全，學習下怎麼製作哦！

由於寶寶的發育狀況不同，在飲食上也很講究，要考慮到寶寶的各方面情況，看下以下推薦的8個月寶寶輔食製作大全。

寶寶6個月開始添加輔食，8個月後，媽媽的母乳量開始下降，或者是質量下降，不足以滿足寶寶生長髮育的需要了，需要要給寶寶增加多樣化、營養豐富的輔食，8個月的寶寶體內蛋白質消化酶的分泌開始增加，能夠充分發揮消化蛋白質的作用，可以開始適當多吃一些富含蛋白質的食物，例如豆腐、奶製品、魚、瘦肉等，可以剁碎之後加佐料蒸熟給寶寶吃。

推薦菜譜一、豆腐粥

材料：米飯150g，肉湯150g，豆腐50g，鹽少許。

製作方法：首先將豆腐剁碎，然後把飯、湯、豆腐放在鍋中煮至粘稠，加入少許鹽調味即可，豆腐粥可以補充優質蛋白質以及鈣質。

推薦食譜二、豬肝豬肉泥

材料：豬肝50g、瘦豬肉50g，姜、食鹽適量。

製作方法：將豬肝，豬肉剁碎混合後，或者是用攪拌機攪成泥後加入少量薑末，少量鹽拌好入鍋蒸熟即可，豬肝泥含有豐富的鐵質，有利於改善貧血。

推薦食譜三、雞蛋蔬菜粥

材料：雞蛋1個、蘿蔔少許、菠菜20g、米飯、鹽、姜少許。

製作方法：米飯熬粥，同時將蘿蔔、菠菜洗淨切成碎末或者攪拌成泥，粥煮好以後加入蔬菜碎或者是蔬菜泥繼續煮5分鐘，然後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味，雞蛋含有豐富的優質蛋白，鐵質，滿足寶寶發育需要，適合六個月到十二個月寶寶食用。

推薦食譜四、蔬菜牛肉粥

材料：牛肉50g，米飯，菠菜20g、蘿蔔20g、鹽少許。

製作方法：米飯熬粥，牛肉煮熟後放入攪拌機磨成碎末狀，將菠菜、胡蘿蔔燉熟並搗碎，將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味，牛肉含有豐富的鐵質有助於預防寶寶貧血。

推薦食譜五、豬骨蘿蔔泥

材料：蘿蔔半個，豬骨200g，生薑、鹽少許。

製作方法：將豬骨洗淨放入高壓鍋燉爛，成為豬骨濃湯後加入蘿蔔碎煮熟即可，豬骨髓當中含有豐富的鈣質，而豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。

推薦食譜六、雞湯土豆泥

材料：土雞一隻，土豆1個，姜、鹽、枸杞、桂圓、蓮子適量。

製作方法：土雞洗淨切塊，和枸杞、桂圓、蓮子、生薑等大火燒開後轉慢火熬湯，土豆洗淨後切塊蒸熟，取出研成泥，取雞湯適量，澆到土豆泥中即可。

推薦食譜七、淮山芝麻泥

材料：淮山100g，熟芝麻30g。

製作方法：將淮山削皮洗淨切塊蒸熟，蒸好的山藥用小勺搗成泥，熟芝麻磨成粉狀，將黑芝麻粉加到山藥泥裏，攪拌均勻即可。

淮山芝麻泥可以補充鈣質，而淮山有健脾養胃助消化的功效。

8個月的寶寶消化能力開始逐漸完善，適當增加一些輔食可以幫助寶寶營養均衡，促進發育，爸爸媽媽們趕緊記下來吧！