最快瘦臉方法 甩掉胖胖臉

導讀：胖胖的臉雖然看上去很可愛，但是肉肉的臉給人胖胖的感覺，瘦臉的最快方法是什麼呢？趕緊來看看下面的介紹。

擁有一張精緻的小臉是很多女性都喜歡追求的，接下來就學學最快的瘦臉方法吧，助你快速打造小v臉。

瘦臉動作一：慢慢地抬起頭，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘，然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

沐浴瘦臉法

高温沐浴是瘦身好方法，同樣高温沐浴也可以瘦臉，可以每天在38℃的水温中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

面部減肥操

第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。

第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次。

第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。

第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部。

消除雙下巴指壓法

在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100——120下即可，然後用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

飲食瘦臉法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

推薦瘦臉食品：

冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。

這幾個快速的瘦臉方法，有效消除臉部的脂肪和贅肉，迅速告別胖胖臉，MM們可以嘗試下。