如何預防牙齒變黃

導讀：一口黃牙讓你不敢笑不敢張開嘴巴，現在很多人都會去洗牙改善牙黃的情況。不過呢改善牙黃還不如預防牙齒變黃呢！如何預防牙齒變黃呢？

想要避免某種事情的發生最好先做好預防哦，牙黃也是一樣。平常好好預防保護好牙齒，是能很好地避免牙齒變黃的，接下來小編為大家介紹預防牙齒變黃的方法，一起來看看吧！

如何預防牙齒變黃

1.吃完東西都漱口

想要好好預防牙齒變黃，最好養成勤漱口的習慣，最好是每次吃完東西都馬上進行漱口，這樣就能及時清除附在牙齒表面的污垢。平常吃完飯後一定要進行漱口，能及時去掉黏在牙縫或牙齒表面的飯菜漬哦~

2.吃深色食物要刷牙

深色食物是最容易導致牙黃的，如果你吃過深色食物後，最好馬上進行刷牙，僅僅只是漱口或許不行哦。只有刷牙才能刷掉深色食物的色素，這些色素如果不去除，長期下去很容易導致牙齒變黃。如果是剛洗完牙的朋友們，記住別吃深色食物哦！

3.少吃紅酒，咖啡，醬油，濃茶等

很多女性喜歡喝紅酒，不過呢紅酒這種東西是色素非常深的，很容易附着在牙齒表面。醬油，濃茶或咖啡等都一樣，平常我們用白色茶杯喝茶，過後你會發現茶杯內壁有着一層茶漬，從這就能看出茶的色素有多深，更別説濃茶了。

4.別抽煙

抽煙很容易導致牙黃，不管牙齒再白都逃不了這個事實。香煙產生的焦油以及其他物質容易染黃牙齒，一般抽煙的人長期都會抽煙，刷牙再勤其實也沒多大用處，所以呢最好還是別抽煙吧！並且抽煙對身體也不好！

5.喝飲品最好用吸管

每天喝白開水是不可能的了，有些妹子是很喜歡喝飲料的。想要預防牙黃保持牙齒的整潔度，在平常喝飲料的時候最好用吸管哦。用吸管喝飲料能避免飲料和牙齒的接觸，這樣一來牙齒就不會附着太多色素或者物質在表面啦。

導致牙齒變黃的原因

1.衞生習慣：有些朋友真是很懶，平常沒有早晚刷牙的習慣。牙齒的表面很容易形成食物的殘渣，牙結石或者茶漬等。導致牙黃的很大原因是因為衞生習慣不好，不注意口腔衞生造成的。

2. 健康因素：有些人是天生的牙黃，這就是健康因素了。營養不良或者生過病也會導致牙齒變黃哦，朋友們要多注重身體健康。

3.水質因素：有些地區的水中含氟量高，人們經常使用的話也是很容易導致牙齒變黃的。經常使用含氟量高的水，很容易導致滿口黃牙，可不是一兩個牙齒變黃那麼簡單~

結語：想要預防牙齒變黃的朋友們，做好以上幾點相信會有不錯的效果哦~好了今天的內容就到這裏了，非常感謝大家的閲讀！