花生真的能美白牙齒嗎？長期堅持才會有效！

導讀：花生非常的好吃且做法也非常多哦，可以説是老少皆宜又營養豐富的食品，生吃也非常好吃哦~

據説經常咀嚼花生能清新口氣以及美白牙齒，這個説法也被稱為小祕方，那麼花生真的能美白牙齒嗎？今天就讓Audrey為你解答！

花生真的能美白牙齒嗎？

一口白白的牙齒給人感覺非常良好，但這可不是每個人都擁有的，反之一口黃牙就真的非常尷尬了。尤其是平常愛化粧塗口紅的女生，紅脣配黃牙，可不是那麼的美觀哦~

所以現在許多人都有了要美白牙齒的意識，但洗牙真的很傷害牙齒，有些什麼小祕方能美白牙齒呢？最近這幾年，有人流傳説花生能美白牙齒，每天嚼碎生的花生能美白牙齒，並且有很多人相信了這個説法，每天嚼一嚼，就像嚼口香糖那樣。

那麼嚼花生真的可以美白牙齒嗎？這個説法難道是真的？而對於這個問題，我們的專家給出了答案：咀嚼花生，或者使用花生泥混合牙膏一起刷牙並且長期使用的話，確實可以帶走牙齒中的一些污垢，還是可以達到美白牙齒的好處的。

花生的好處：花生中有着很多微量元素，並且營養也很豐富。其中花生的維生素K有着止血作用，能促進牙齦的血液循環，還能保護牙周健康呢！

凡事都有兩面性~

雖然用花生美白牙齒確實會有效果，但是這些是沒有很大的科學依據的。花生美白牙齒只對於牙齒色素沉積不嚴重的人才有效，牙齒比較黃色素沉積很重的朋友們效果就不是那麼理想了。

嚼花生這樣的方式美白牙齒既能省錢還健康安全，所以牙齒有些黃的朋友們就嘗試一下吧！不過過敏體質要注意：花生雖然是食材且老少皆宜，但過敏體質的朋友們吃花生可要注意。先吃一點花生如果不過敏，才可以繼續食用，避免過敏。

想要美白牙齒的朋友們還是不要洗牙了，不要愛美不要健康哦！洗牙對牙齒傷害真的很大，還會造成牙齒縫隙增大。牙齒黃的朋友們不妨試試咀嚼花生美白牙齒吧！咀嚼後別吞下去，或者嚼碎的花生當牙膏刷牙，堅持一段時間相信會有點效果~

好啦！今天的內容就到這裏啦！非常感謝大家的閲讀~