美白牙膏真的能美白牙齒嗎？建議最好不要長期使用！

導讀：現在許多朋友都喜歡用美白牙膏來刷牙，那麼，美白牙膏真的能美白牙齒嗎？

一口潔白的牙齒能讓自己變得更加自信，而牙齒黃的朋友就連笑都不太敢露牙齒了。所以，美白牙齒真的是很有必要哦！平常很多人喜歡用美白牙膏來美白牙齒，那麼接下來我們就一起來了解一下，美白牙膏是否真的能美白牙齒吧！感興趣的朋友們趕緊來看看哦~

美白牙膏真的能美白牙齒嗎

俗話説一白遮百醜，這話確實是非常正確的，不僅僅適用於外貌上，就連牙齒上也成立哦！許多笑起來好看的人都有着一個共同點，那就是擁有一口整齊又潔白的大白牙了。現在市面上有許多美白牙膏，都稱能美白牙齒，那麼，這種美白牙膏真的能讓牙齒變白嗎？

我們先了解一下美白牙膏的原理吧！美白牙膏主要是通過增加摩擦力以及漂白成分，從而讓牙齒實現短暫美白的效果。所以，美白牙膏確實能在短期內讓牙齒看起來變白，但是並不是永久性的。美白牙膏僅僅能做到的是，把牙齒表面的污漬以及牙菌斑去除，把牙齒本身偏淡黃色的顏色顯出來，從視覺上給我們的錯覺就是牙齒變白了！其實，美白牙膏是無法改變牙齒本身的顏色的，只能是讓你的牙齒恢復到原來的顏色。

美白牙膏能讓你的牙齒變回原來的顏色，所以，有些朋友的牙齒太黃，認為只要讓牙齒恢復到原來的顏色，也是很不錯的了，從而會選擇長期使用美白牙膏。但是，Audrey不建議大家長期使用美白牙膏哦！

雖然美白牙膏有利於讓牙齒恢復到原來的顏色，並且還能有效去除牙菌斑以及牙齒表面的污漬，但是，美白牙膏畢竟是一種清潔力度很強的牙膏，長期使用是不好的。不僅無法讓牙齒的顏色改變，反而很有可能會破壞牙齒表面的牙釉質，導致牙齒變得容易敏感哦！其實，美白牙膏就與清潔面膜一樣，都不宜過多使用~

用什麼刷牙能美白牙齒

1.食用鹽：平常家裏的食用鹽也可以用來刷牙哦！能起到很好的美白牙齒效果，讓你的牙齒變白不少哦。把牙膏擠在牙刷上以後，加入適量食用鹽上去一起刷牙就ok了。

2.桔子皮粉：桔子是一種美白水果，而桔子皮的美白作用也是很大的哦！把桔子皮曬乾後磨成粉，刷牙時與牙膏混合在一起刷牙，堅持幾天後你會發現牙齒真的有變白。

3.把花生嚼碎刷牙：花生也是能美白牙齒的哦！把生的花生嚼碎不要吞下去，隨後用嚼碎的花生屑當做牙膏來刷牙，能讓牙齒變白哦！堅持一個禮拜這樣做每天一次，能讓牙齒明顯變白~

4.含醋後刷牙：拿出家裏的食用醋，只要不是醋精就可以。把醋含在嘴裏等待兩分鐘後吐掉，隨即刷牙，效果會非常好哦！但是，這個方法對牙齒有些刺激，建議隔一個半月進行一次為宜。

好啦！以上是今天Audrey為大家帶來的所有內容了，希望能幫助到你，非常感謝大家的閲讀和支持。