吃出美胸！豐胸最快食療方法

導讀：想豐胸的MM不妨多吃以下五款食療，不僅有助於豐胸還可以為身體提供營養，效果不錯哦！

為你帶來五款豐胸的最快食療方法，喜歡的MM不妨來看看。

豐胸食療1、牛奶麥片

作用：這款牛奶麥片富含蛋白質和鈣，不僅為身體提供營養物質還具有豐胸效果，是不錯的營養豐胸食物。

材料：麥片、牛奶適量

製作方法：將麥片和牛奶一起放進鍋裏，再用小火煮並且一邊用小勺進行攪拌，等到麥片變得膨脹的時候就可以熄火了。

豐胸食療2、酪梨鮮奶

作用：酪梨裏面含有大量不飽和脂肪酸，多攝入這種營養物質可以增加胸部組織的彈性，維生素C可以防止胸部變形，維生素E有助於胸部發育。

材料：半個酪梨、250毫升鮮奶、適量核桃

製作方法：取酷梨的果肉加入鮮奶和核桃，一起放進攪拌機裏打成汁狀就可以飲用了，在飲用的時候也可以自己添加一些蜂蜜，具體的量根據個人口味來定。

豐胸食療3、酒釀

作用：酒釀裏含有天然的荷爾蒙可以促進女性胸部細胞更豐滿，而且酒釀裏的酒精成分可以改善胸部血液循環，使胸部更豐滿。

材料：酒釀、蛋、湯圓等

製作方法：可以往酒釀里加入適量清水，再放到微波爐裏2分鐘就可以飲用了，也可以將它製作成酒釀蛋、酒釀湯圓等，將它們放在一起煮就可以了，特別是在月經初潮的那幾天，吃了效果特別好哦！

豐胸食療4、野生葛根粉

作用：葛根粉具有促進乳腺和腺泡發育的效果，有助於豐胸，而且還可以調節內分泌，修復肌膚，是不錯的豐胸美容食物哦！

材料：1袋野生葛根粉

製作方法：將1袋野生葛根粉用100毫升開水進行沖泡，待温涼後就可以食用了。

豐胸食療5、牛奶核桃

作用：核桃、牛奶、豆漿等都富含蛋白質，除了可以豐胸，還可以護理肌膚，具有美容養顏的效果。

材料：20克黑芝麻、30剋核桃仁、200毫升豆漿、200毫升牛奶

製作方法：將黑芝麻和核桃仁磨碎後，再往裏面加入豆將和牛奶，放在鍋裏煮，煮開後立即要熄火，這樣做是為了避免牛奶被燒焦。

以上豐胸食療都有不錯的效果哦，多吃也不會傷害身體哦！