李小璐豐胸祕籍揭祕 豐胸就是如此簡單
導讀:娛樂圈一直都是人們審美的風向標,而這幾年,李小璐多次在微博上秀出美胸照,顯然很滿意自己的二次發育,那麼李小璐是怎麼豐胸的呢?
夏天是女孩子們展示身材的季節,當然也有很多女孩子抱怨胸部不夠豐滿,那麼我們該如何快速健康豐胸呢?下面一起來揭祕李小璐的豐胸祕籍。
李小璐的豐胸祕籍一:按摩豐胸
早前李小璐曾公開自己的豐胸祕籍,就是按摩豐胸,她本人表示,自己每晚都會按摩胸部15分鐘,每晚都擦豐胸乳,而且以逆時針的方向打圈按摩,每次15分鐘。
李小璐的豐胸祕籍二:多吃富含維生素E、B族的食物
平時要多吃富含維生素E、B族的食物,因為維生素E可促使卵巢發育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大,因此不妨多吃捲心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品。另外維生素B族是體內合成激素不可缺少的成分,富含維生素B2的食物有動物內臟、蛋類、奶類及豆製品等。
李小璐的豐胸祕籍三:沐浴水療按摩法
李小璐説:在沐浴時利用花灑,將温水或冷水交替着由下往上衝洗,從而刺激胸部血液循環,過後還要迅速擦上滋潤露同時按摩胸部。這是因為利用水對胸部的衝擊而具有按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
李小璐的豐胸祕籍四:擴胸運動
雙膝跪在地板上,手臂伸直撐地,向下做屈X臂動作,一直彎曲到下頦和胸着地為止。曲臂時,注意不要使臂部向後引,而應把重心放在手腕上,用手臂和手腕的力量支撐身體的重量並維持片刻,使乳房充分下垂,反覆做10次。
李小璐的豐胸祕籍五:啞鈴上舉
在地板或牀上,兩臂伸直握啞鈴舉起與地面垂直,然後直臂向兩側放下,再直臂向上舉,最後慢慢放下,重複6-8次。
看完李小璐的豐胸祕籍,你學會了嗎?
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