豐胸穴位按摩有哪些方法

提要：豐胸可以食物豐胸、藥物豐胸等，其實按摩穴位也可以豐胸，看看豐胸穴位按摩方法有什麼。

豐胸指壓穴道按摩的主要目的雖是在打通乳房經脈，供給乳房所需的營養，同時也促進了這些經脈的氣、血及淋巴液的循環，並刺激到神經的傳導，因此體質也同時得到了改善。

豐胸穴位按摩方法

乳根穴

位置：乳根穴位於乳房根部的正下方處，乳房低端、第六條肋骨之間

按摩方法

用雙手大拇指分別按住兩側乳根穴，配合呼吸頻率，吸氣時壓，呼氣時鬆開，每晚睡前做一組，每組按壓20次。

中醫認為女性的胸部與胃氣有緊密關係，如果胃氣不足，氣血失調，胸部就會肌肉鬆散，乳房因失去支撐就會下垂。乳根穴恰好處於胃經靜脈氣血下行的中樞，經常性刺激它對於豐胸以及緊實胸部肌肉有效果。

大巨穴

位置：大巨穴位於下腹部，從肚臍往下到恥骨連線的3/4處左右三指寬的地方。

按摩方法

深呼吸之後，在慢慢吐氣的同時以大拇指用力按壓6秒，重複6次。

大巨穴有刺激產生卵巢荷爾蒙和乳腺發育荷爾蒙的作用，因此是不可錯過的豐胸按摩穴道，經常按壓能促使胸部緊實光滑，並有助於胸部挺拔。

膻中穴

位置：膻中穴位於兩胸最高點連線的正中間。

按摩方法

用右手的中指端按揉穴位，約揉50—100次，每晚睡前一組。

膻中穴關聯着五臟六腑和體內氣息，可以調節內氣平衡，有着疏通血脈、增肌強胸和美胸效果，在藉助按壓刺激穴位的方法緊實胸部肌肉的同時，還能促進心血管健康。

少澤

位置：小指指甲根部外側的地方

按摩方法

以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩

少澤穴位可以豐胸、促進乳腺暢通，改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

乳中

位置：身體平躺，位於乳頭的中央。

按摩方法

用手指指面做圈狀按摩。

乳中虛偽可以使胸部變堅挺，對月經調理有作用。

按摩豐胸最佳時間

一、睡覺之前

每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，在按摩之前可以選擇一款適合自己的豐胸產品，均勻地塗抹在乳房周圍再開始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加細緻，在秋冬季節效果會更佳。

二、早晨

早晨起牀的時候，也可以適當的按摩一下胸部，或者是做一些豐胸運動，如俯卧撐、舉啞鈴等，多吃一些豐胸食物，如木瓜牛奶，甜酒雞蛋，其實早晨豐胸的效果還是不錯的。

三、經期後11至13天

經期後11至13天是豐胸的最佳時期哦，在這3天進行豐胸美胸效果會加倍，如果再在洗澡時或洗澡後進行按摩美胸，豐胸效果更明縣。

以上就是關於豐胸穴位按摩方法的內容，希望能供你參考。