穴位按摩豐胸法 胸部天天up

提要：通過穴位按摩可以促進胸部的血液循環，使乳房富有彈性，這種豐胸法可以讓你的胸部更加豐挺，保持優美曲線。

按摩要找對穴位才有效，通過手指來按壓，會產生麻、酸、脹的感覺，下面就來試試這種穴位按摩豐胸法吧！

如何找穴位

1、大拇指之寬度為2釐米左右。

2、食指、中指、無名指，三指寬度為5釐米左右。

3、食指到小指，四指寬度為7釐米左右。

按摩穴位一、中府穴、中脘穴、靈台穴

中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴：在肚臍上約10釐米。

靈台穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹處。

方法：每次按壓15分鐘，1天按摩多次。

按摩穴位二、膻中

穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

豐胸原理：通暢乳腺。

按摩穴位三、乳根

穴位：下緣，胸部兩側，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

按摩穴位四、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內端處。

按摩方法：以手指指面或指節向下按壓，並做圈狀按摩。

豐胸原理：化淤解鬱、通乳。

按摩穴位五、乳中

空位：身體平躺，位於乳頭的中央。

按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

豐胸原理：豐胸、使堅挺。

按摩穴位六、少澤

穴位：小指指甲根部外側的地方。

按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，並做圈狀按摩。

豐胸原理：豐胸、促進乳腺暢通。

經常做胸部和乳房的按摩可以疏通神經，提高代謝能力，促進乳房發育，提升胸部cup數，記得要按照以上的穴位來按哦！