最有效的穴位豐胸按摩手法大全

提要：豐滿的身材可以讓女人散發出更獨特的魅力，下面教大家最有效的穴位豐胸按 摩手法大全。

豐滿胸部除了要給乳房補充營養之外，還免不了一定的穴位豐胸按摩。一個正 確的穴位按摩不僅可以幫助疏通胸部淋巴，還能讓胸部更有彈性哦。

豐胸按摩手法一：集中式

首先將雙手放在乳房的外側，以虎口向上壓。然後雙手再從內到外，用虎口託 住乳房，從胸部的外沿一直抬到乳房的外側，然後鬆手。重複動作15-25次。

豐胸按摩手法二；撫摸式

首先用左手輕輕地撫摸右側乳房，右手輕輕地撫摸左側乳房，每側共撫摸3分 鍾。撫摸的方式可以採用旋轉式、縱向式、橫向式等，或者任意撫摸。但記住 一定要堅持撫摸3分鐘，力度不宜過大。

豐胸按摩手法三：拿捏式

首先將精油均勻塗抹在乳房上，把十指張開，分別放在乳房的底側，然後從底 部開始，慢慢向乳頭方向推。重複練習30次。之後，再次十指張開，罩住乳房 ，並以乳頭為中心，按順時針的方向雙手稍微用力畫圈30次。畫完再按逆時針 方向同樣練習30次。

首先身體直立，背對牆壁，然後張開雙腿，把雙手臂向上伸直，儘量拉伸身體 。接着將雙手儘量往牆壁靠攏，以能夠觸摸到牆壁為止，同時頭部和腰部也要 彎曲，最後拉伸胸腔下降到一定的程度後，用雙手撐住牆壁，保持秒鐘，重複動作5-10次。

豐胸按摩手法五：擦油式

首先將精油均勻地塗抹在乳房上，然後手指併攏，用右手手掌托住右側乳房， 。左手同樣手指併攏，掌心向上託，放在右側乳房上，最後左手輕輕順着手勢 放下，重複動作10次。

以上就是最有效的穴位豐胸按摩手法大全的全部內容，你學到了嗎？