十分鐘豐胸按摩令你胸部不停漲
導讀:很多MM都想通過按摩來達到豐胸的效果,那怎麼按才能讓胸部升級呢?重點是找準穴位,每天只要十分鐘就可以擁有傲人的身材。
豐胸按摩一定要掌握正確的手法和穴位才能起到好的豐胸效果,每天堅持,誘人的美乳就能在你掌中豐起來。
豐胸按摩原理
通過刺激與乳房相連的各經脈、穴道,可有效促進其氣血流通,進而達到豐胸的功效。
穴位豐胸按摩方法詳解
先找到所要指壓的穴道點,以拇指內側指關節壓住穴道點,並注力往下壓,往下壓的同時,心中默數1、2、3、4、5、6數到6時,稍稍停留2-3秒,然後數5、4、3、2、1,慢慢全部鬆開,拇指仍停留在穴道點上2-3秒,接着重複指壓的動作,每個穴道至少按5次。
1、首先從天宗穴開始,肩胛骨中央
2、屋翳穴:乳頭直上,第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。
3、中府穴:腋下往上一寸半,乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處。
作用:內外按摩法的作用主要是通過按摩乳房,促進乳房的血液循環。
4、檀中穴:兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙。
5、乳根穴:乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間。
6、肩井穴:頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處。
每天堅持按摩這些穴位十分鐘,胸部慢慢up!
想要豐胸,要遠離這五個讓胸部越來越小的習慣:
1、高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,以乳房比較多見。
2、內衣材質蕾絲、尼龍過多
在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的,內衣材質蕾絲、尼龍過多會引起皮膚敏感。
3、觸摸乳房動作粗暴
當乳房受到猛力衝擊後,其內的小血管會破裂、出血,從而形成血腫。
4、側身睡姿導致乳房不對稱
長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。
在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調,影響到乳房的發育。
按對了胸部穴位,可以刺激胸部組織,使乳房增大,別偷懶喲!
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