獻給姐妹們一道自創瘦身菜
瘦身減肥2.52W
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春季塑身減掉這三個部位的脂肪
導讀:春季減掉這三個部位的脂肪下腹部、大腿內側和手臂後側,這是冬季容易發胖的部位,雖然“頭痛醫頭,腳痛醫腳”的針對訓練,對減脂來說功效不大,但是我們在鍛鍊的時候需要特別“照顧”這些部位。不然,當春暖花開之後,穿上單衣短褲,你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出來秀嗎?所...
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適合女人的減肥運動消脂又塑身
導讀:運動減肥是最有效最健康的減肥方法,下面小編就給大家整理了幾個適合女人的減肥運動,趕緊來學習吧!春天到了,夏天還會遠嗎?你身上的贅肉清了嗎?可要趁着最後衝刺期甩肉哦!否則夏季你就只能對着性感的衣服暗自神傷了,下面幾個適合女人的減肥運動趕緊學起來吧!適合女人...
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水煮蛋減肥法輕鬆消脂不反彈
導讀:水煮蛋減肥法是一種低卡路里減肥法,可有效快速瘦身,想瘦身的MM們,趕緊來試試這種水煮蛋減肥法吧!水煮蛋雖然是一種常見的食物,但別小看這水煮蛋哦!水煮蛋可是有減肥的功效哦!今天本站就跟大家帶來這神奇的水煮蛋減肥法,讓你輕鬆瘦。水煮蛋減肥法第一天水煮蛋減肥食...
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水煮菜 5天掉10斤
導讀:水煮菜5天掉10斤喜歡吃水煮菜嗎?很多人會說NO,太沒滋味啦,其實,看過下面這位MM,你就會知道水煮菜不僅可以做的美味,而且讓減肥效應兼具哦!可能我這個冬天吃得太放肆了吧,長了太多太多肉肉,我一直不敢上秤,直到1月7號,竟然發現自己已經80KG了,心裏真的是欲哭無淚……怪...