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  • 2014年最有效冬季減肥瘦身方法

    2014年最有效冬季減肥瘦身方法

    導讀:在冬季最容易堆積脂肪,妹子們可要當心咯!現在,小編和大家分享幾個冬季最有效的減肥瘦身方法。到了冬天,爲了避免脂肪囤積,變成小胖妹,各位妹紙們可要注意減肥瘦身咯!本期,小編給大家帶來幾個管用的冬季減肥瘦身方法,讓各位...

  • 高熱量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐

    高熱量垃圾食品巧搭配化身健康瘦身餐

    如果爲了擁有苗條的身材而把高熱量食品視爲垃圾,大可不必。最新科學研究發現,這些所謂的高熱量垃圾食物其實也能幫助健康瘦身。1、紅肉:只要選肉正確,即使肉夾饃和肉丸也能幫助瘦身選擇優質紅肉瘦的紅肉對於那些想減肥的...

  • 減肥計劃一週表 飲食與運動相結合瘦身快

    減肥計劃一週表 飲食與運動相結合瘦身快

    導讀:想減肥,就要做個好計劃才能實施到底,那要如何減肥纔會更有效呢?看下減肥計劃一週表。爲了減肥成功,先要制定一個減肥計劃,以下的一週表運動與飲食相結合,可以幫助快速減重。減肥計劃一週表之週一:早飯:酸奶、生果、燕麥片...

  • 推薦:喝豆漿快速瘦身

    推薦:喝豆漿快速瘦身

    導讀:推薦:喝豆漿快速瘦身簡單的減肥方法你聽過用豆漿來瘦身嗎!在便利商店隨手就可以買到的豆漿,其實對於減肥很有幫助。爲什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢?其實,從開始飲用到吸收消化,豆漿中所含的營養成分都不斷地在幫助...

  • 瘦身美女要知道怎樣安全減肥

    瘦身美女要知道怎樣安全減肥

    導讀:都是減肥惹的禍小胖安靜地坐在輪椅上,沒了往日的活力四射。怎麼會這樣?小胖答曰:“哎,都是減肥惹的禍。”小胖並非本名,這個雅號得自於她的胖。前一段時間,小胖不知從哪裏打聽到跳繩有助減肥,於是買回2條手指粗的繩子苦...

  • 夏日最佳排毒減肥瘦身飲品

    夏日最佳排毒減肥瘦身飲品

    導讀:夏日消暑解渴少不了飲品,帶來清爽口感和滿足解渴之需,今天,小編給各位帶來了可以排毒減肥瘦身的飲品,讓你清爽享瘦。下面推薦的這幾款夏日最佳排毒減肥瘦身飲品,是減肥者的首選,能夠有效促進胃的消化哦!一、蘋果汁蘋果不...

  • 公認最有效的七款瘦身果汁

    公認最有效的七款瘦身果汁

    導讀:“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就見到成果!“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就...

  • 什麼飲料可以減肥 排毒又瘦身的減肥飲料分享

    什麼飲料可以減肥 排毒又瘦身的減肥飲料分享

    導讀:飲料很多人都愛喝,解渴又解饞,那什麼飲料可以減肥呢?快來嘗試下小編推薦的減肥飲料。不想運動,又害怕節食減肥?最好的減肥方法莫過於喝飲料了,既美味又瘦身,在家就可以做。1、綠茶綠茶除了抗癌護心外,茶葉中的抗氧化劑兒...

  • 自制瘦身沙拉料理

    自制瘦身沙拉料理

    導讀:喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉,其實學會下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!喜歡吃沙拉又怕發胖的美眉,其實學會下面的沙拉做法,完全可以瘦身哦!海鮮沙拉材料中等大小的蝦300g,墨魚​‌‌1只,巴非蛤300g,牡蠣4個,色...

  • 夏季2014短袖連衣裙甜美又瘦身

    夏季2014短袖連衣裙甜美又瘦身

    導讀:夏季2014短袖連衣裙有:蕾絲甜美短袖連衣裙、娃娃領雪紡短袖連衣裙和日系娃娃領短袖連衣裙等。在夏季,一款甜美又能起到瘦身效果的短袖連衣裙就是大熱,下面小編學堂要爲各位MM們帶來幾款夏季2013短袖連衣裙,不妨進來一...

  • 2款瘦身食物 夏天甩肉很簡單

    2款瘦身食物 夏天甩肉很簡單

    導讀:夏天的腳步正在悄悄地走近。當你正急着想展現婀娜身姿時,卻發覺鏡子中的自己“佈滿”了一個冬天堆積下來的脂肪,特別是腹部和臀部,真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。許多人都想找個好方法儘快恢復完美的曲線,其實日常...

  • 香蕉減肥 夏日首席瘦身餐

    香蕉減肥 夏日首席瘦身餐

    導讀:又是告別長袖迎接盛夏的時候了,各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇爲首席餐單。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃悶的,下面介紹幾種簡單的香蕉食譜,可供大家調調胃口。又是告別長袖迎接盛夏的時候...

  • 流傳喝茶減肥 燃脂瘦身很有效

    流傳喝茶減肥 燃脂瘦身很有效

    導讀:五大流傳減肥祕藥研究表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素...

  • 花茶巧搭配可瘦身

    花茶巧搭配可瘦身

    如今的時尚一族都愛玩個“混搭”,花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍,然而,中國中醫科學院廣安門醫院藥劑科楊響光主任提醒,花草茶搭配最多不要超過3種,要搭配合理。不同的花草茶有不同的屬性,性寒涼、性溫熱、性平,不同體質...

  • 豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    減肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽經餓,是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感,而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,提高消化功能,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星...

  • 楊冪減肥瘦身的技巧讓你巧妙地瘦

    楊冪減肥瘦身的技巧讓你巧妙地瘦

    導讀:消毒水減肥,精油按摩減肥,健康早餐減肥等就是楊冪的一些減肥瘦身的技巧,讓你非常巧妙地瘦下來。減肥瘦身?看看演員明星楊冪是怎麼做到的,小編今天就給大家介紹一下楊冪減肥瘦身的一些技巧,希望能夠幫助到想要減肥的美眉...

  • 瘦身達人告訴你保鮮膜瘦腿的正確方法

    瘦身達人告訴你保鮮膜瘦腿的正確方法

    導讀:保鮮膜瘦腿實用又有效,那保鮮膜瘦腿的正確方法是怎樣的?瘦身達人告訴你!使用保鮮膜瘦腿是很實用且有效的一個方法!但是很多MM都以爲保鮮膜瘦腿就是在腿部塗上精華液,然後用保鮮膜包住就OK了,其實這是錯誤的!那麼保鮮膜瘦...

  • 林依晨親身傳授瘦身祕笈,坦言越來越美靠減肥

    林依晨親身傳授瘦身祕笈,坦言越來越美靠減肥

    導讀:出道多年,林依晨依然像少女般元氣滿滿,越來越美,這是爲什麼呢?後來林依晨主動向人們傳授瘦身祕笈,坦言越來越美靠減肥。別人的美顏可能靠化妝與PS得來,而林依晨的美顏則靠減肥瘦身而來,本期,她將親身向我們傳授瘦身祕笈。...

  • 春季瘦身計劃享瘦整個春天

    春季瘦身計劃享瘦整個春天

    導讀:還爲囤積的小肉肉心煩嗎?本站已經爲您定製了春季瘦身計劃,按照計劃進行瘦身,迅速降脂,輕裝迎接整個春季。春天來了,還不趕緊趁着春季來消滅那可惡的脂肪,下面的這套瘦身計劃,幫你快速甩掉冬膘做個苗條美人。晨起一杯溫水...

  • 減肥:水果瘦身的3點專家建議

    減肥:水果瘦身的3點專家建議

    導讀:減肥:水果瘦身的3點專家建議Amy是白領族,年輕漂亮,不過她對自己的腹部稍微隆起耿耿於懷。兩個月前,她開始每天中午以水果代替正餐。(圖片ID:11998611,水果瘦身一個多月下來,人是瘦了,但臉無血色,而且經常感到疲倦。其實,像Am...

  • 解暑瘦身 夏日麼麼茶

    解暑瘦身 夏日麼麼茶

    導讀:解暑瘦身夏日麼麼茶綠茶能瘦身嗎?綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。葉皁素也能爲你的苗條加一把勁兒。此外,綠茶可增加體液、營養和熱...

  • 快速減肥瘦身 亞姐也喝碧生源

    快速減肥瘦身 亞姐也喝碧生源

    導讀:08亞洲小姐內地總決賽落幕,碧生源減肥茶作爲本次亞姐唯一指定瘦身產品起重要作用,衆亞姐坦言常喝碧生源減肥茶進行快速減肥瘦身。碧生源作爲國內知名的保健品牌,在瘦身領域內有着長久的研究與經驗。在許多選美大賽中...

  • 番茄瘦身 一週減10磅

    番茄瘦身 一週減10磅

    導讀:蘋果與食肉瘦身法都是衆所周知的減肥法,但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過?未有所聞便要留意以下介紹了!蘋果與食肉瘦身法都是衆所周知的減肥法,但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過?未有所...

  • 羅志祥女朋友周揚青瘦身成功當女神

    羅志祥女朋友周揚青瘦身成功當女神

    導讀:周揚青,時尚圈裏著名的富家女,小豬羅志祥的女朋友。而她的人生就好比一部勵志劇,瘦身成功後終成女神。周揚青曾稱自己天生麗質,事實上,瘦身成功後的她的確很美,完全是女神級人物。以前的周揚青是個不折不扣的小胖妞,幸好...

  • 慢減肥法加速新陳代謝瘦身更快速

    慢減肥法加速新陳代謝瘦身更快速

    導讀:很多MM都追求快速減肥,其實快速減肥並不利於健康,而且容易反彈,最健康而又有效的減肥就是慢減肥法,日常中養成慢習慣,就能健康地減肥。減肥需要堅持,並不是一朝一夕就能達到目的的,所以,平常所說的快速減肥並不健康,只有慢...