藍莓粉的功效與作用有哪些
提要:藍莓果實含有豐富的營養成分,屬高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。最近網上有售賣藍莓粉,那藍莓粉的功效與作用有哪些?
藍莓粉的功效與作用是什麼?很多人對藍莓粉的功效與作用表示很陌生,雖然都知道藍莓這種水果具有強有效的保健作用,但是經過加工提權的藍莓粉的功效與作用究竟如何呢?
藍莓粉是以野生藍莓加工而成,無任何添加劑和防腐劑,藍莓粉爲純正綠色天然食品。
1、藍莓粉能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生,藍莓素被人們視爲超級水果。美國每日健康新聞報道,最近的研究又爲超級水果再添美譽,多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。
2、藍莓粉含有大量生理活性物質,被稱爲果蔬中“第一號抗氧化劑”,能保護細胞,避免受過氧化物的破壞,它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。
3、經常食用藍莓粉,可明顯地增強視力,消除眼睛疲勞;營養皮膚;延緩腦神經衰老;對由糖尿病引起的毛細血管病有作用;增強心臟功能;預防老年癡呆。
取一勺藍莓粉用熱水沖泡,藍莓粉還可加些許白糖。
可見藍莓粉是有保健作用的,大家不妨買來試試。
-
藍莓應該怎麼洗 洗藍莓的正確方法
提要:藍莓表層的白霜是天然形成的藍莓果粉,很多人都會認爲是髒東西,那麼藍莓應該怎麼洗呢?吃藍莓的時候,既不需要削皮,又不需要切,下面讓小編爲大家介紹一下洗藍莓的正確方法。藍莓應該怎麼洗1、清水沖洗野生的藍莓是比較乾淨的,只需要用清水沖洗一下表層即可,但是不要...
-
家庭自制山楂酒的做法
提要:越來越多人喜歡DIY各種果酒,秋季的山楂最多汁,用來釀成酒最適合了,一起來看看山楂酒的做法。山楂酒有舒筋活絡的功效,而且是一種低度果酒,很適合女性飲用,大家不妨也自釀一些山楂酒喝,下面帶來山楂酒的做法,一起來看看。山楂酒所需材料原料:山楂配料:白糖,白酒山楂酒...
-
動手DIY蘋果醬 遠離防腐劑
提要:蘋果醬用途很大,可以配上面包,或做餡料,味道非常棒,大家有空不妨也做一瓶冷藏着備用。蘋果的營養是非常豐富的,蘋果醬活化後的果膠,防癌效果更好,大家也來動手做一瓶蘋果醬吧!蘋果醬所需材料原料:蘋果,檸檬配料:白糖蘋果醬的做法1、把蘋果洗乾淨,去皮,去核,切成薄片備用...
-
核桃香蕉搖搖樂 美味與瘦身一舉兩得
提要:香蕉有減肥的功效,這款核桃香蕉搖搖樂不但美味,而且還有豐富的營養,怎樣喝都不用擔心長脂肪。既控制不了美食的誘惑,又想減肥的MM,快看這裏來,小編推介的核桃香蕉搖搖樂是美味又能減肥的好東西,快試試吧!核桃香蕉搖搖樂所需材料原料:香蕉,核桃仁配料:蜂蜜,香草酸奶核桃...