想要生出健康寶寶,孕期這些事孕媽注意了嗎
孕期前後胡亂吃藥
很多女性在懷孕前不知道自己懷孕了,也許是因爲身體原因而服用了藥物,可是藥物進入身體待它完全消耗需要數個月之久,所以備孕女性至少要提前三個月,不能服用藥物。而進入孕期,就更不能亂服用藥了,若是情況嚴重,可能會導致早產或胎兒畸形。身體實在不舒服,要先去醫院諮詢醫生後,在服用藥物。
情緒起伏較大
女性較爲感性,懷孕期時,受體內激素水平變化影響,會出現情緒不穩定症狀,如果孕媽媽不能及時調整好自己的情緒,可能會影響到胚胎的健康發育,甚至導致畸形。孕期孕媽媽若是消極情緒嚴重,壓力大,可以與家人溝通交流,多看看有趣的書籍、綜藝節目等,時刻提醒自己保持一個積極樂觀的心態,這樣胎寶寶就會更健康。
孕期要避免菸酒
在胎兒早期發育期時,酒精和尼固丁會導致胚胎畸形,情況非常嚴重,而到了孕晚期孕媽媽若還喝酒吸菸,就會加重寶寶出生疾病的機率,並且孕期吸菸喝酒的女性相較於孕期有健康生活習慣的女性,寶寶出生後患病的機率更高,所以孕媽媽一定要遠離菸酒。
孕期不要過多的在噪音環境中呆着
懷孕期間,孕媽媽的情緒起伏較大,噪音污染嚴重會導致準媽媽寢食難安,居住的環境問題就就變得重要起來。因爲在這樣子的情況之下,腹中的胎兒也會跟着受到影響。有研究表示,在受到噪音污染環境當中出生的胎兒,致畸率遠高於生活在正常環境當中的胎兒。
-
老人健康飲食十宜
一,食物宜雜。沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素,因此,每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細搭配,色澤搭配,口味搭配,幹稀搭配。二,質量宜高。質量高不意味着價格高,如豆製品、蛋、奶等都是質量高的食品,老人應當經常食用。還要注意多吃魚...
-
女人宮寒纏身的兩種調理方法
一、喝紅糖水快要來大姨媽之前的一個星期,建議每天早上喝一杯喝紅糖水,因爲紅糖性溫,具有活血化瘀的作用,喝一杯熱熱的紅糖水,還能夠快速溫暖身體,促進血液循環,讓寒氣更容易被排出來。但是因爲紅糖吃多了上火,所以說,不能喝太長的時間。建議在月經前幾天及經期的時候飲...
-
拔牙後多久不痛了
拔牙治療之後隨着患處出血形成凝塊以及局部組織機化,所形成的拔牙窩會被血凝塊逐漸充盈,而且機化後局部疼痛感也就會逐漸減輕,此過程大部分拔牙患者會在三天左右,就不會在有特別明顯的疼痛感覺。但是,畢竟每個患者其個體因素不同,也有部分患者對痛感比較敏感,以及體質...
-
想要健康寶寶多吃白色食物
爲什麼選擇白色食物呢?雖然說在選擇衣服顏色的時候很多人都喜歡穿白色的衣服,可是白色的蔬菜好像還沒有很多的粉絲。其實很多研究說明,我們每天進食的白色食物遠遠不夠。醫學研究表明,年齡在19到50歲的女性,現階段每天吃的白色食物差不多隻有20xx年美國居民膳食指南...