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  • 孕媽美膚新姿勢,防止肚紋只需三招

    孕媽美膚新姿勢,防止肚紋只需三招

    1、工作要做好,注意飲食控制體重其實在日常生活中要肚紋並不困難,很重要的一點就是要注意飲食、控制體重,保持皮膚的彈性。孕婦在飲食上,應該儘量避免攝入過多的甜食和油炸食物,以免它們因爲攝入過多而轉化爲脂肪導致體重...

  • 這三款葷素搭配的湯羹,太適合孕媽夏天喝了!

    這三款葷素搭配的湯羹,太適合孕媽夏天喝了!

    淡菜冬瓜湯淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等,吃淡菜有助於補充多種營養物質。冬瓜湯湯味道鮮美,容易烹調,含有豐富的維生素C和鈣、磷、鉀、鋅等微量元素,對消除水腫有一定的輔助功效。排骨可以補充優質蛋...

  • 孕媽開胃健脾胃首選土豆粥

    孕媽開胃健脾胃首選土豆粥

    提要:孕婦因妊娠反應,食慾不振、嘔吐等是常事,這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾,而且還能幫助緩解孕便祕,各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料:土豆,大米配料:鹽,雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮,洗乾淨,切小...

  • 孕媽如何確保健康?孕期飲食需注意

    孕媽如何確保健康?孕期飲食需注意

    1.不宜高糖飲食如果孕婦血糖過高,會產出體重過高的寶寶,而且也很易致產生畸形兒或者患有妊娠毒血症等等。體內存留的糖分超過身體所需時,反而會降低自身的免疫能力,使孕媽媽身體抵抗力下降,這樣就容易使病毒、細菌等乘虛而...

  • 做個美麗孕媽 韓版孕婦裝連衣裙是佳選

    做個美麗孕媽 韓版孕婦裝連衣裙是佳選

    導讀:本站小編帶來的韓版孕婦裝連衣裙,想要在孕期也要美美的,那就快來看看這些裙裝吧!想要在孕期也要做個美麗的孕媽,孕婦裝連衣裙是佳選哦!下面本站小編帶來的韓版孕婦裝連衣裙,快來看看吧!01孕婦裝條紋連衣裙韓版孕婦裝條紋...

  • 秋冬孕媽應慎吃的食物清單

    秋冬孕媽應慎吃的食物清單

    孕婦不宜吃什麼?孕婦飲食要多樣化,不能偏嗜,蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃,使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認爲懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等,如韭、姜、胡椒等熱性食物,因血熱易傷胎,使血熱妄行而致流產,所...

  • 鮮蝦粟米湯 孕媽補鈣促胎兒發育

    鮮蝦粟米湯 孕媽補鈣促胎兒發育

    提要:鮮蝦粟米湯鮮香美味,而且開胃消食,適合孕婦夏季食用,各位孕媽媽不可錯過哦!孕婦夏季適合多喝湯,鮮蝦粟米湯非常適合孕婦食用,不但能補鈣,還可以促進胎兒腦部發育。鮮蝦粟米湯所需材料原料:蝦,粟米配料:橄欖油,鹽鮮蝦粟米湯的...

  • 孕媽必看的孕婦飲食營養菜譜及做法

    孕媽必看的孕婦飲食營養菜譜及做法

    導讀:懷孕以後,你要特別注意補充營養,什麼有營養你就該吃什麼,你最好還學會給自己做一些有營養的菜式。孕媽必看的孕婦飲食營養菜譜及做法分享給每一位孕媽,飲食有營養,你與寶寶會更加健康。孕婦飲食營養菜譜栗子雞塊材料:雞...

  • 孕媽餓着睡覺要不得,健康零食可充飢

    孕媽餓着睡覺要不得,健康零食可充飢

    孕晚期準媽媽體能消耗較大,但子宮壓迫腸胃易產生飽腹感,每餐不敢多吃,每天還沒到睡覺就感覺飢餓難耐的情況出現得越來越頻繁。是大快朵頤一番,還是忍飢挨餓熬一宿?準媽媽何必糾結,補充些健康零食更可取。胎兒正處於快速發...

  • 冬天孕媽媽該吃啥 盤點孕媽冬季飲食注意事項

    冬天孕媽媽該吃啥 盤點孕媽冬季飲食注意事項

    忌口食物之酒精:在懷孕期間,如果經常喝酒,酒精會隨着血液循環,通過胎盤迅速到達我們腹中的寶寶,這樣會讓胎兒發育緩慢,還會造成某些器官的畸形與缺陷歡迎。再說喝酒本身就不是一件很好的事情,媽媽們,這件事一定要記住哦!忌口食...

  • 孕媽必看:懷孕初期症狀有哪些

    孕媽必看:懷孕初期症狀有哪些

    提要:懷孕初期症狀有哪些?很多婦女懷孕後會感到疲憊、乏力、想睡覺,而且胃口也不怎麼好,除了這些還有哪些呢?一起來看看。嘔吐是懷孕初期最常見的症狀,下面來了解下懷孕初期症狀還有哪些。1、乳房變大、變敏感懷孕的早期徵...

  • 孕媽注意 不利於胎教的環境有哪些

    孕媽注意 不利於胎教的環境有哪些

    提要:在孕期擁有一個良好的胎教環境,對孕婦和胎兒來說都是極其重要,那麼不利於孕媽胎教的環境有哪些呢?良好的環境,可以使胎兒受到良好的感應,但不良的環境,卻能使胎兒受到不良的感應,下面就跟小編一起來看看不利於孕媽胎教的...

  • 上班族孕媽必備健康零食

    上班族孕媽必備健康零食

    每個孕媽咪都有這樣的感覺吧,孕初期特別容易餓,有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了,可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統,常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了,影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...

  • 妊娠斑怎麼預防 番茄讓妊娠斑遠離孕媽

    妊娠斑怎麼預防 番茄讓妊娠斑遠離孕媽

    導讀:懷孕以後,一些孕媽咪臉上就出現了妊娠斑,非常苦惱,下面教各位媽媽怎麼預防妊娠斑,能夠幫助遠離和減輕這些妊娠斑。很多媽媽都不知道妊娠斑怎麼預防,不妨試試以下的方法吧,讓妊娠斑無處可藏。妊娠斑預防方法1、日光照射...

  • 十款天然安全的護膚品,讓你做美麗孕媽!

    十款天然安全的護膚品,讓你做美麗孕媽!

    導讀:孕期作爲女性一生中的一個重要時期,在護膚品方面更要加強注意,最忌濫用。今天就來爲大家介紹幾款溫和無刺激,孕期媽媽也能用的護膚品。一起來看看吧!愛美之心人皆有之,即使懷孕了,準媽媽們也不想不修邊幅,其實只要選對成...

  • 孕媽孕期怎樣補鐵  補鐵的食譜大全

    孕媽孕期怎樣補鐵 補鐵的食譜大全

    提要:懷孕後孕婦比較容易患缺鐵性貧血,下面就爲大家推薦一些關於孕期補鐵的食譜大全。如果孕婦貧血,不僅會容易頭暈乏力,還容易導致胎兒宮內缺氧,所以孕婦一定要及時補鐵。下面爲大家推薦幾款孕期補鐵食譜大全,一起來學吧。...

  • 孕媽課堂孕期補鈣必備常識

    孕媽課堂孕期補鈣必備常識

    通常時間一般從懷孕4個月開始考慮補鈣的問題,因爲胎兒進入了快速增長期,骨骼和牙齒等發育都需要鈣的支持,爲了保證胎兒身長的正常增長,必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化),就一定要有足夠的鈣鹽。出現缺鈣...

  • 妊娠紋可以祛除嗎?孕媽速速看!

    妊娠紋可以祛除嗎?孕媽速速看!

    導讀:懷孕對女人來說是件開心的事,但是妊娠紋卻成了衆多愛美媽媽的煩惱,妊娠紋可以祛除嗎?下面我們一起看看!很多女性懷孕後都會長妊娠紋,妊娠紋可以祛除嗎?怎樣去除妊娠紋?下面就爲大家一一解答。妊娠紋產生的原因當女性懷孕...

  • 孕媽要注意飲食搭配的禁忌

    孕媽要注意飲食搭配的禁忌

    1、蔥+豆腐、菠菜+豆腐小蔥不要拌豆腐,菠菜不要與豆腐一塊煮湯,因爲小蔥和菠菜中的草酸易與豆腐中的鈣結合成難以溶解的草酸鈣,影響人體對鈣的吸收,長期食用易導致結石。2、西紅柿+黃瓜西紅柿中含有豐富的維生素C,而黃瓜...

  • 核桃補腦又健康 孕媽怎麼吃最營養?

    核桃補腦又健康 孕媽怎麼吃最營養?

    一、核桃不大,“本領”不小——孕婦吃核桃好處多核桃內含有較高的亞油酸,由於能在體內合成DHA而被認爲是人體必需的脂肪酸。若孕婦沒有足夠的亞油酸供給,胎兒就不能形成健康的大腦,且人體的神經系統一旦形成,便再也無法修...

  • 白領孕前準備成功做幸福孕媽

    白領孕前準備成功做幸福孕媽

    導讀:既想要做一個成功的白領,又想做一個幸福的孕媽,只要做好下面的白領孕前準備,就可以達到心願了,趕緊行動吧!很多白領因爲忙於工作而疏忽了孕育寶寶的好時機,以至於想要寶寶時卻懷不上,其實想要成功懷上寶寶,只要做好以下的...

  • 臨產前幾天徵兆讓孕媽做好準備

    臨產前幾天徵兆讓孕媽做好準備

    導讀:第一次懷孕的孕媽,不知道分娩前會有哪些徵兆無法判斷是不是可以分娩了,導致手忙腳亂的,現在趕緊先來上一課,到時可輕鬆面對分娩。隨着預產期的接近,孕媽是不是很緊張呢?臨產前幾天會有哪些徵兆呢?一起來看看下面的講堂。...

  • 孕媽警惕保胎的三個誤區

    孕媽警惕保胎的三個誤區

    孕期不能服用活血藥小文每次懷孕到兩個多月時就會發生流產,已經流產了3次。這次懷孕後,她忐忑不安,乾脆住進了醫院。但到了3個月時,B超提示胎心音明顯增快,每分鐘180次。醫生建議她使用複方丹蔘注射液,但她認爲丹蔘有活血功...

  • 2014夏季時尚孕婦連衣裙變身最美孕媽

    2014夏季時尚孕婦連衣裙變身最美孕媽

    導讀:本文爲衆準媽媽介紹2014夏季時尚孕婦連衣裙,讓你在今個夏季變身做最美孕媽!愛靚小編今天精心整理出2013夏季孕婦裙,各種款式都有,準媽媽趕緊起來圍觀一下吧!1、2013夏季孕婦雪紡連衣裙雪紡面料打造而成的一款孕婦連衣...

  • 做時尚孕媽,巧穿韓版孕婦裝減少臃腫感

    做時尚孕媽,巧穿韓版孕婦裝減少臃腫感

    導讀:下面是本站小編帶來的韓版時尚孕婦裝,去挑選一款讓你穿着時尚又沒有臃腫感!孕媽咪們隨着胎兒的月齡增大,就要選擇合適的孕婦裝穿着啦!下面小編帶來的幾款韓版時尚孕婦裝,快挑選一款吧!1、拼色孕婦裝毛呢裙風格:清新簡約...

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