女性爲什麼貧血?可以吃當歸煲雞蛋補一補
提要:貧血嚴重吃什麼?讓養生專家告訴你,女性貧血就應該吃當歸煲雞蛋。
女性貧血程度是比男性高出很多,所以女性一定要經常吃補血的食物,不然就容易供血量不足,導致貧血,頭暈目眩,面色暗沉沒光澤。女性一旦貧血,人看上去都像整整老了十歲。所以說女性一定要補血,只要氣血足,抵抗力自然上去了,人也自然而然美美的。
爲什麼女性會貧血?
產後貧血
很多寶媽生完寶寶後,出現了貧血的症狀,臉色暗沉沒光澤,更是提不起一絲力氣,經常頭暈目眩,時常覺得睡眠多夢,休息不夠。其實這是因爲你生完寶寶後,出血量較多,有出現過大出血的情況,又或者是坐月子的時候休息不夠,吃不好,從而導致的貧血症狀。
生理期前後貧血
對於沒有生活寶寶的小姐姐們,你們說也有貧血的症狀,其實是很正常的。這樣說吧,十個女性中,有八個是貧血的。都是生理期前後出現的貧血症狀,有的小姐姐貧血嚴重的話,一到生理期就會感冒發燒,抵抗力非常的低。這種情況屬於營養不良造成的貧血,導致生理期前後貧血。
遺傳性地中海貧血
有的小姐姐說她是遺傳性地中海貧血,不是很明白其中的意思。讓小編告訴你,遺傳硬地中海貧血也可以說是隱性貧血,是你家族有人也有這個病,導致遺傳到你也有這個貧血,不是因爲營養不良造成的貧血,而是你出生自帶的地中海貧血,這種遺傳性地中海貧血不屬於人爲。
女性貧血可以吃當歸煲雞蛋補一補
中醫常說,女性貧血可以吃當歸煲雞蛋補一補。一個小姐姐問當歸煲雞蛋是真的可以補血?小編可以準確的回答你,是的。不相信的小姐姐,不妨看下我當歸煲雞蛋的功效吧。
當歸煲雞蛋的功效
當歸煲雞蛋是對女性大補的食物,活血化瘀,可以增強女性的體質,抵抗力。每個月堅持喝兩次,可以有效改善和治療經常感冒發燒的症狀。還具有治療女性婦科疾病的作用,平時月經不調的女性,長期喝當歸煲雞蛋,可以得到改善和治療的效果。更是起到美容的效果,讓肌膚回覆紅潤有彈性。
長期吃當歸煲雞蛋,可以有效的改善手腳冰冷。很多小姐姐一到轉季的時候,手腳冰冷就越來越嚴重,輕微的話,要幾經反轉才能入睡。手腳冰冷嚴重的話,甚至冷到痛,那種痛是從心裏散發出來,甚至嚴重到遮幾張被子都暖不了。如果有這種症狀的小姐姐,就一定要吃當歸煲雞蛋了。
其實當歸煲雞蛋的做法相當簡單,沒有過多的複雜工序,相信小姐姐一看就知道怎麼做了。所以小姐姐千萬不能用不會當作懶的藉口哦。現在小編介紹一下當歸煲雞蛋的做法,小姐姐們,都動起手來吧,喝當歸雞蛋,沒有貧血可以預防貧血,有貧血的可以有效改善和治療貧血哦。
材料:當歸、雞蛋、紅棗、紅糖
做法:將當歸洗乾淨後用溫水浸泡30分鐘以上,然後鍋中加入適量清水,開火,將雞蛋放入煮熟。再重新加入適量清水開火,水沸騰後將當歸、紅棗、紅糖放入,雞蛋去殼,加入一起小火慢煮,大約30分鐘後關火可以。非常簡單的製作方法,相信聰明如你的小姐姐們,肯定都一看就會的。
好了,今天的內容就到這裏了,感謝大家的閱讀。再見!
-
懷孕9周胎兒發育情況
懷孕9周胎兒發育情況:胎兒大小懷孕9周的胎兒長度約2cm,差不多和葡萄一樣重。這一週胚胎期的小尾巴已經消失了,就是身體比例還不夠協調,因爲胎兒的頭顱開始鈣化,在整個身體中頭顯得格外大,幾乎沾了身長的大部分。懷孕9周胎兒發育情況:外形變化懷孕9周,胎兒的眼簾開始蓋...
-
房子財位的正確位置
風水中的財位確定與住宅的方位有相當大的關係,假如是坐北朝南的房子,它的財位在西南方和正北方;坐南朝北的房子財位在東北方與正南方;做西朝東的房子財位在正南方、正西北方、東南方;坐西北朝東南的房子財位在正西方、西北方、正南方;坐東南向西北的房子財位在西南方...
-
壹知膚推薦中醫四季養生食譜及注意事項
一、春季(養肝)春季養生應做到“五宜”:即,身體宜暖(防止外邪侵襲)、腿腳宜動(多做養生功)、飲食宜甘(多吃大棗、蜂蜜)、肌體宜補(增加滋補營養)、舊病宜防(順應自然變化)。春季飲食:可分爲三個階段,即,早春:適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、薺菜等,祛散陰寒,助春陽生髮,...
-
什麼地形的陽宅最好
地勢低平風水學看,地勢低平的房屋更加平穩,斜坡兇險異常,如果住宅地勢很不平穩的話,容易漏財,甚至導致家人離散。家有靠山如果有靠山,自然是有貴人相助。家居要是坐實,也就是說自己家的房子背後有山的話,或者說高大的樓也算,這就是靠山。不過和自己家房子差不多高度的;;樓...