寶寶吃什麼改善尿黃 改善寶寶尿黃的食譜做法
提要:本文主要介紹改善寶寶尿黃的食譜做法,快來看看吧。
尿液是人新陳代謝的產物,一般來說,正常寶寶的尿液是無色、透明或者是淺黃色的,若發現寶寶尿黃,那麼應該吃什麼改善呢?下面一起來了解一下。
改善寶寶尿黃的食物一:百合粥
材料:圓糯米1杯、新鮮百合1個、冰糖112克、水8杯
做法:
1、首先將圓糯米洗淨,加8杯水浸泡20分鐘,然後移到爐火上煮開,後改小火煮10分鐘,加入冰糖調味。
2、新鮮百合一瓣瓣剝下,削掉邊上褐色部分後洗淨。
3、接着加入粥內同煮,最後待百合熟軟即可。
功效:清熱潤肺、降火止咳。
改善寶寶尿黃的食物二:南瓜山藥二米粥
材料:大米、小米各30克、南瓜、山藥各50克、枸杞適量
做法:
1、首先將把大米、小米洗淨;南瓜、山藥去皮切成塊。
2、鍋中放水燒開,加入大米和小米,再次燒開。
3、然後轉小火燜煮20分鐘至粥汁粘稠,加入南瓜和山藥,繼續用小火燜煮至10分鐘,最後加入枸杞,關火蓋蓋子,用餘溫燜煮片刻即可。
功效:清熱去燥、開腸胃、潤肺。
改善寶寶尿黃的食物三:南瓜蒸蛋羹
材料:南瓜2個、雞蛋2個、蝦仁2個、香蔥2根、鹽1茶匙、蒸魚豉油1茶匙、香油1茶匙
做法:
1、首先將南瓜的外皮洗淨,然後將南瓜切個蓋子,挖出瓤備用。
2、將雞蛋打散,1:1兌入純淨水或者溫開水,接着調入鹽攪拌均勻。
3、把南瓜放入鍋裏蒸10分鐘,雞蛋液過篩倒入南瓜盅,然後上鍋用小火蒸8分鐘,後放入蝦仁,再蒸7分鐘,待出鍋時便裝飾蔥末,淋上蒸魚豉油和香油即可。
功效:補水清熱、潤肺益氣,化痰排膿。
改善寶寶尿黃的食物四:大骨冬瓜湯
材料:豬腿骨、冬瓜、小蔥、姜、鹽、料酒
做法:
1、首先將腿骨剁開,洗淨控幹;冬瓜去皮切塊;小蔥挽結;薑切片,然後把腿骨放入鍋中,用大火煮開,吐盡血水後撈出洗淨。
2、在砂鍋中注入足量的水,接着放入筒骨、薑片、小蔥和料酒,用大火燒開,後改小火慢燉1小時。
3、然後放入冬瓜塊繼續燉20分鐘,直到冬瓜軟爛變透明,便放入適量鹽,再煮2分鐘,最後撒些蔥花即可。
功效:補水、消除燥熱。
改善寶寶尿黃的食物五:鮮蔬排骨湯
材料:排骨500克、水果玉米2根、西紅柿2個、鹽、雞精、番茄醬、胡椒粉、香油、蔥姜、茴香
做法:
1、首先將排骨洗淨焯水,去除血水;玉米切小段;西紅柿切片。
2、炒鍋熱油,下入薑末,翻炒幾下排骨,加入番茄醬翻炒,接着再加入蔥花、茴香粒和適量的溫水。
3、用大火燒開後,轉小火煮1個小時,隨後加入玉米和西紅柿,最後再煮半小時加入其餘調味料即可。
功效:補水、補充維生素。
以上就是改善寶寶尿黃的食譜做法的全部內容,希望能幫到您。
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