寶寶挑食怎麼辦 輕鬆應對寶寶挑食的方法
如果發現寶寶出現挑食的情況,父母應該及時給予足夠的重視,那麼寶寶挑食該怎麼辦呢?下面小編爲大家介紹一些輕鬆應對寶寶挑食的方法。
輕鬆應對寶寶挑食的方法一:學會食物替換
食物替換,顧名思義,即是將同樣營養的食物相互替換給寶寶吃,從而讓孩子儘量攝入多種多樣的食物,以得到全面的營養。比如,寶寶不喜歡吃胡蘿蔔,但喜歡吃南瓜,就用南瓜替代來胡蘿蔔。
輕鬆應對寶寶挑食的方法二:親子共餐
據調查,有時候寶寶偏食,多數是爲了引起父母親的關愛,因此家長們不妨多陪寶寶一起共享用餐的樂趣。因爲當寶寶與父母一起吃飯的時候,他會很開心地大口吃飯,所以這樣不僅可以讓寶寶健康成長,同時還能增進雙方之間的感情。
輕鬆應對寶寶挑食的方法三:吃飯時做一些遊戲
在吃飯的時候,不妨與寶寶巧妙地做一個小遊戲,比一比看誰吃得快,雖然這是一個用濫了的招數,但對寶寶來說卻是很管用的,尤其是對付三歲以下的寶寶。
輕鬆應對寶寶挑食的方法四:創新食物造型
其實寶寶挑食有很大一部分原因是天天都吃那麼幾個菜式,完全沒有花樣,因此對飯菜也不感興趣了,所以家長此時不妨從創意的角度出發,做出可以吸引寶寶注意力的飯菜,讓寶寶對食物感興趣。
輕鬆應對寶寶挑食的方法五:讓寶寶參與做飯
如果偶爾讓寶寶參與同父母一起採買食材,或者是烹調過程,那樣不僅可以享受到親子一起做菜的樂趣,同時也能讓孩子樂於品嚐自己努力的成果,從而吃得更多更香。
看完上述介紹輕鬆應對寶寶挑食的方法,家長們一定要多花心思糾正寶寶這個不良的飲食習慣哦。
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