6~8個月寶寶健康飲食推薦 健康食譜讓寶寶快高長大
介紹4款適合6~8個月的寶寶食譜給大家,健康的飲食對於寶寶來說是很重要的哦!媽咪都來學習一下吧!
寶寶健康輔食1、肝肉泥
將豬肝和瘦豬肉洗淨,去筋後製成肉泥和肝泥,加入少許冷水、料酒、薑汁和鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。有利於改善貧血。
寶寶健康輔食2、豬骨胡蘿蔔泥
豬骨洗淨,與胡蘿蔔同煮,並滴2滴醋進去,待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。豬骨中的脂肪可促進胡蘿蔔素的吸收。
寶寶健康輔食3、雞汁土豆泥
將土雞洗淨斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍,土豆洗淨去皮上鍋蒸熟,取出研成泥,取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。
寶寶健康輔食4、魚泥豆腐莧菜粥
豆腐切細丁,莧菜取嫩芽開水燙後切細碎,熟魚肉壓碎成泥,將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛,再加入豆腐與莧菜。
這幾款輔食都很適合6~8個月大的寶寶,很健康的飲食,平時可以多做給寶寶吃,很有營養的。
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