母其彌雅減肥食譜幫助保持魔鬼身材
母其彌雅的魔鬼身材也是靠保持出來的,每天定量的減肥食譜,控制好飲食才能成功瘦身!一起看看母其彌雅減肥吃什麼吧~
嫩膚豬腳湯
豬腳中含有大量的膠原蛋白,可以給身體補充到足夠的蛋白質,又可以給肌膚提供充足的營養,增加肌膚彈性。低卡路里又可以美容養顏,母其彌雅經常吃的。
彌猴桃色拉
想減肥的話還要注意排毒,母其彌雅說她經常都會自己弄點彌猴桃色拉來吃,這樣可以幫助肌膚排毒,變得更加白皙。另外獼猴桃也是對減肥很有幫助的水果,多吃可以瘦身。
紅豆湯
紅豆有很強的消水腫功效,母其彌雅說她每天都會喝一碗紅豆湯,紅豆暖胃養胃又可以消水腫,對減肥瘦身很有幫助。平常多吃點紅豆湯減肥更加有效哦~
豆漿燕麥粥
豆漿可以美白,燕麥熱量低又有大量的營養還可以抑制脂肪生成。母其彌雅說她經常會煮豆漿燕麥粥來做早餐,只要吃上一段時間,皮膚就會變好,而且還有助於保持體形。
-
一日三餐健康減肥食譜
提要:許多女性說減肥,越減越肥。爲什麼你越減越肥呢?只有一個原因,就是你的減肥食譜肯定不對。因爲少運動,所以肥胖的人數暴增,說減肥的人,大多數都瘦不下來,因爲你沒有健康減肥呀。很多人都是餓一頓,然後暴吃一頓,這樣盲目減肥,那是減不了的,反而會增肥。今天小編跟大家分...
-
中醫鍼灸減肥食譜 讓燃脂效果翻倍
導讀:鍼灸是中醫減肥方法,不過這種方法要配合減肥食譜才能讓減肥效果更快,而且持久不反彈,中醫鍼灸減肥食譜帶給大家。在使用鍼灸減肥的同時配合有效的食療,減肥效果能翻倍,接下來就和大家一起分享中醫鍼灸減肥食譜。鍼灸減肥食譜原則1、雖然是減肥,但一定要保證人體...
-
減肥吃什麼食物瘦得快
提要:既然要減肥,那當然要吃一些可以減肥的食物,那麼減肥吃什麼食物瘦得快呢?食物減肥是安全可靠的,比吃一些有副作用的減肥藥好的多,很多人說單單依靠運動就可以減肥了,其實按照減肥大人的心得分享來說,吃減肥食物減肥效果也是非常好的哦。減肥吃什麼食物瘦得快燕麥早...
-
極力推薦!模特瘦身食譜打造完美身材
提要:模特瘦身食譜,堅持十天打造完美身材,值得擁有的減肥瘦身食譜。模特那迷人的身材有木有秒殺你,你想不想也擁有那樣的纖瘦身材?那就不要錯過下文了。第一階段、第1至第4天午餐:1碗水煮菜,1份生菜沙拉,這兩份菜可以用鹽粒和醋來進行調味,記住,不要用一些高熱量的沙拉醬...