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  • 冬季保健養陰食譜 滋陰潤燥補氣益血

    冬季保健養陰食譜 滋陰潤燥補氣益血

    提要:冬季飲食要滋陰潤燥,今天給大家推薦幾款冬季保健養陰食譜,大這趕緊來學習一下。冬季天氣乾燥易損陰,所以,在飲食上應以滋陰潤燥為主,下面幾款養陰食譜推薦給你。(圖片id:43840158,冬季保健養陰食譜)冬季保健養陰食譜推薦:滋...

  • 百香果雪梨蜂蜜茶 天然潤燥補水護膚品

    百香果雪梨蜂蜜茶 天然潤燥補水護膚品

    提要:冬季天氣乾燥,要多補充水分,否則容易上火,造成面板乾燥哦!非得果雪梨蜂蜜茶是潤燥補水的最佳選擇,愛美的MM別錯過咯。百香果雪梨蜂蜜茶不但能潤燥,還有美容養顏的功效,一起試試吧!百香果雪梨蜂蜜茶所需材料原料:百香果,雪梨...

  • 韭末牛丸打滷麵 春季滋陰潤燥麵食

    韭末牛丸打滷麵 春季滋陰潤燥麵食

    提要:腸胃不好的人可以多吃麵,今天介紹的這碗韭末牛丸打滷麵,可以促進食慾哦,喜歡的朋友一起來試試吧!韭末牛丸打滷麵看上去很有胃口,用來做早餐也不錯。主料:韭菜300g,牛肉餡100g,雞蛋1個。輔料:油、鹽、澱粉、料酒、蔥花、蠔...

  • 孕婦秋季潤燥菜譜美味又下火

    孕婦秋季潤燥菜譜美味又下火

    提要:孕婦在懷孕期間胃口都不好,特別是秋季,如果不注意,就容易上火,下面這些適合孕婦秋季的潤燥菜譜,各位孕媽媽應要多做來吃。孕婦如何安然度過這個乾燥的秋季呢?下面給孕媽媽帶來幾款適合孕婦秋季的潤燥菜譜。孕婦秋季吃甜...

  • 潤燥止咳有妙招 雪梨燉川貝勝過藥療

    潤燥止咳有妙招 雪梨燉川貝勝過藥療

    提要:冬季容易引起咳嗽,食療是最好的方法,雪梨燉川貝能化痰止咳、潤肺平喘。雪梨燉川貝的做法簡單易學,雪梨燉川貝有清熱止咳、生津潤肺的功效,對於咳嗽有輔助療效。雪梨燉川貝所需材料原料母雪梨,川貝粉配料:冰糖,枸杞雪梨燉...

  • 黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕

    黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕

    提要:天氣乾燥容易引起寶寶便祕、咽痛等,家長們不妨給寶寶做黑木耳紅棗煲瘦肉吃,潤燥效果不錯的哦!下面給大家帶來黑木耳紅棗煲瘦肉的做法,家長們可別錯過咯。黑木耳紅棗煲瘦肉所需材料原料:黑木耳,瘦肉,紅棗配料:鹽,姜黑木耳紅...

  • 男性秋季養生食譜 補腎又潤燥

    男性秋季養生食譜 補腎又潤燥

    提要:秋季就是補腎的好時節,今天小編就和大家分享男性秋季養生食譜,趕緊一起來看看吧。男性也一樣需要養生,經過炎熱的夏季,甚力消耗非常大,所以補腎很需要,下面小編就和大家分享男性秋季養生食譜,一起來看看吧。鮮蝦燴韭菜材...

  • 銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇

    銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇

    提要:雖踏入春季,但氣溫反反覆覆,而且天氣乾燥,容易令人感冒咳嗽,藥吃多了不好,不妨試試食療,給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效,下面給大家介紹做法。銀耳馬蹄羹所需材料原料...

  • 秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯

    秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯

    提要:排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水,不但好喝,而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法,讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料:蓮藕,排骨,香菜配料:鹽(圖片id:47344041,排骨蓮藕湯)排骨蓮藕湯的...

  • 秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥

    秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥

    提要:秋季應多吃梨,梨可以潤肺止咳,用雪梨來煮粥也是不錯的選擇,一起看看雪梨大米粥怎樣做。本文帶來雪梨大米粥的做法,有興趣的朋友,一起來學習一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料:大米,雪梨雪梨大米粥做法1、把...

  • 清肺潤燥的沙蔘玉竹湯做法

    清肺潤燥的沙蔘玉竹湯做法

    提要:秋季天氣乾燥,容易患上各種疾病,不妨多吃沙蔘玉竹湯,有潤燥的功效,減少疾病的發生。本文帶來沙蔘玉竹湯的做法,大家一起來學習一下吧!沙蔘玉竹湯所需材料原料:豬心,豬肺,沙蔘,玉竹配料:鹽,蔥白沙蔘玉竹湯的做法1、把沙蔘和玉...

  • 適合冬季潤燥的水果推薦

    適合冬季潤燥的水果推薦

    提要:冬季潤燥最好的方法就是多吃水果,趕緊來看看哪些水果適合冬季潤燥。今天小編給大家準備了冬季潤燥不能錯過的六大水果,讓你滋潤每一天!天然礦泉水—梨梨因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水,是百果之宗,又被稱作快果、玉...

  • 潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟

    潤燥降血脂的魚頭豆腐湯的做法步驟

    提要:魚頭豆腐湯是一道湯鮮味濃且營養豐富的家常菜,做法很簡單哦!魚頭豆腐湯含有豐富的蛋白質和鈣,有潤燥和降血脂的功效,而且還有美容潤膚的功效,MM們可要多吃點,有興趣的朋友快跟小編來學做吧!第一步:首先肯定是要選一個新鮮...

  • 香甜水果茶潤燥消暑氣

    香甜水果茶潤燥消暑氣

    提要:炎熱的夏季適合喝一些水果茶,下面給大家帶來香甜水果茶的做法,趕緊來動手吧!香甜水果茶的做法很簡單,下面就跟著做法給自己做上一壺吧!香甜水果茶所需材料原料:蘋果,雪梨,菠蘿,檸檬,紅茶包配料:蜂蜜香甜水果茶的做法1、將蘋...

  • 秋季養生湯煲湯食譜潤燥安然度過多事之秋

    秋季養生湯煲湯食譜潤燥安然度過多事之秋

    提要:秋季人們開始注重養生,乾燥的秋季多喝湯水可以滋潤身體,那麼,秋季養生湯煲湯食譜有哪些呢?一起來看看。下面為大家介紹秋季養生湯煲湯食譜,趕緊過來學習做法。冬瓜瘦肉湯功效:此款湯水具有開胃健脾、清腸通便、開胃消食...

  • 金針菇烏雞湯 滋陰潤燥強身健體

    金針菇烏雞湯 滋陰潤燥強身健體

    提要:夏季喝些湯水可以提高免疫力,預防感冒,雞是常用的滋補佳品,金針菇烏雞湯不但可以增強機體活力,而且味道鮮美。喝雞湯滋養肝血,很養肝,看看金針菇烏雞湯是怎麼煲的哦!食材:烏雞500g,胡蘿蔔230g,金針菇120g,清水、雞粉適量。(圖...

  • 潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導

    潤燥且健脾胃的排骨湯做法指導

    提要:排骨的營養高,大家想吃得更滋補就要學學它的做法了。排骨湯大家吃得多了,但大家知道要怎樣煮湯才能滋補嗎?不知的話,就跟小編學一學吧!排骨湯做法一:粟子紅薯排骨湯原料:排骨,粟子,紅薯調料:姜,紅棗,鹽做法:將排骨洗淨,剁成段,放...

  • 玫瑰百合湯 美容潤燥一碗搞定

    玫瑰百合湯 美容潤燥一碗搞定

    提要:既要潤燥?又要美容?有木有?玫瑰百合湯是一款首選美容潤燥湯,能有效祛斑,又能水潤一冬,趕緊給自己煲上一碗吧!秋季天氣乾燥,肌膚也變得粗糙,臉色也跟著變得蒼白,不妨喝上一碗玫瑰百合湯,讓你越喝越水潤。玫瑰百合湯所需材料原...

  • 梨藕百合湯 幹冬潤燥首選

    梨藕百合湯 幹冬潤燥首選

    提要:梨藕百合湯有滋陰潤肺的功效,乾燥的冬季最適合了,更是滋潤女性的佳品,愛美的女性不妨試試。乾燥的冬季,喝上一碗梨藕百合湯,不但補充份,令身體更滋潤,而且還能驅寒,一起來跟著下面的做法試試吧!(圖片id:34609059,梨藕百合湯的...

  • 解饞小零食也能令女性補血潤燥

    解饞小零食也能令女性補血潤燥

    提要:其實一些零食除了解饞以外,還有著補血潤燥的功效,像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁!真的不敢相信,零食也能補血潤燥?不是坑人吧?一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...

  • 排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:蔥、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...

  • 對抗乾燥有妙招 百合雪梨湯清火潤燥

    對抗乾燥有妙招 百合雪梨湯清火潤燥

    提要:乾燥的冬季,對抗乾燥有妙招,常喝百合雪梨湯可清火降燥,大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法,大家也動手做給家人試試吧!為家人健康添上一道防護槓。(圖片id:46420786,百合雪梨湯的做法)百合雪梨湯所需材料原料:百合,雪梨...

  • 潤燥止渴 眉豆青橄欖蓮藕湯

    潤燥止渴 眉豆青橄欖蓮藕湯

    提要:本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法,潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔!秋季用蓮藕煲湯最適合不過了,下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法,一起來看看吧。(圖片id:19970217,眉豆青橄欖蓮藕湯)材料:青橄欖12粒...

  • 滋陰潤燥美容百合木瓜糖水

    滋陰潤燥美容百合木瓜糖水

    提要:夏天容易上火,做一碗清甜又滋潤的糖水,不但可以清心潤肺,還可以美容,來試下這道百合木瓜糖水吧!百合有清心安神,滋陰潤燥,清熱利尿,清熱解毒的功效,是做糖水的不錯材料,看看百合木瓜糖水的做法。食材:木瓜500g,百合50g,冰糖、...

  • 適合冬季飲食潤燥的食物推薦

    適合冬季飲食潤燥的食物推薦

    提要:冬季是乾燥的,天氣乾燥,人也容易上火,所以冬季不但要注意飲食,還要注意潤燥去火。冬季人體水份流失,導致很多人都熱燥,那冬季飲食潤燥吃什麼好呢?一起來看看美食達人的推薦。熱門文章推薦:研究發現天然廉價的抗癌食物有益...

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