腎結石飲食注意減少結石的形成
提要:患有腎結石的患者,在飲食上有一定的注意事項,並不是說什麼都可以吃的哦!
腎結石患者在飲食上應注意什麼呢?下面和大家分析一下。
腎結石飲食注意1:增加鈣攝入量
大家是不是有這樣的疑問,腎結石都是因為鈣和草酸引起的,為什麼還要補鈣呢?其實,體內如果有多餘的鈣,是會由糞便排出的,這樣反而還減少了結石的產生, 所以,腎結石患者更應補充鈣,以減少結石的機率。
腎結石飲食注意2:多喝水多運動
腎結石患者日常應多喝水,這樣可以加速體內的新陳代謝,而多運動則可以減少骨骼中鈣質的流失,這樣就可減少結石的形成。
腎結石飲食注意3:減少攝入草酸食物量
腎結石是由於體內的草酸和鈣引起的,所以,腎結石患者日常應少攝入含草酸的食物,例如菠菜、茶葉等。
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