推薦日常治療拉肚子的食物
拉肚子吃什麼食物好
1. 首先,可以吃些小米粥。小米粥暖胃,還滋陰補虛,是非常養人的食物。如果不喜歡的話,吃白粥也是可以的。總之,流質的食物比較養胃。
2. 適當吃些蘋果,切記不要吃西瓜、雪梨等涼性的水果,後者會讓腹瀉的症狀加劇。冬天如果吃水果的話,最好先蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去掉水果的寒性。
3. 喝紅豆粥,或者用赤小豆為原料煮糖水吃,都能止吐止瀉,對誤食變質食品而導致的腹瀉有良好的效果。
4. 多吃豆腐(不是油炸豆腐哦)、豆漿。豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉。
5. 建議可以用麵條、麵包來代替主食,下一些青菜,一切飲食以清淡為主。麵食營養也豐富,它可以緩和胃酸,而且還很容易消化。
6. 最後,切記不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸道的負擔,會導致腸胃更加不適。
孕婦發生拉肚子後該怎麼辦
1. 每天至少吃一種富含維生素c食物,比如:青椒,草莓,葡萄,蜂蜜,花椰菜,柑桔,西紅柿等。
2. 每天至少吃一種富含葉酸的食物,比如:深綠色蔬菜,小牛肉,豆類等。懷孕的婦女每天需要400微克葉酸來防止諸如脊柱裂之類的新生兒先天缺陷。
3. 隔天至少吃一種富含維生素a的食品, 其中包括胡蘿蔔,南瓜,菠菜,甘藍,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
4. 每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品,以幫助孕婦獲取足量的鈣;每天吃至少三份富含鐵的食物,以確保孕婦獲取足量的鐵。
5. 多喝水,多吃小米飯,不要吃辛辣刺激的食物和生冷油膩的食物。
-
醫學上的辛辣刺激食物是什麼
醫學上的辛辣刺激食物是什麼,食物的種類在我們生活中是有很多的,不同的食物給我們造成的影響也是不一樣的,食物有很多種類,下面介紹醫學上的辛辣刺激食物是什麼。醫學上的辛辣刺激食物是什麼1辛辣刺激的食物有很多,較常見的有辣椒、花椒、生薑等等,辛辣刺激的食物主...
-
什麼是綠色食品
什麼是綠色食品,我國對無汙染、安全、優質食品的總稱,是指產自優良生態環境、按照綠色食品標準生產、實行土地到餐桌全程質量控制,共分為兩個技術等級,即AA級綠色食品標準和A級綠色食品標準,瞭解一下什麼是綠色食品什麼是綠色食品1綠色食品,是指產自優良生態環境、按...
-
孩子再餓也不能吃這些食物
孩子需要在父母的關懷和呵護下才能更好的茁壯成長,其實成長過程中最重要就是孩子的飲食,飲食不注意不僅起不到幫助孩子健康成長,只會造成適得其反,因此作為媽媽需要了解哪些食物是孩子不能吃,只有瞭解之後生活中才能更好的注意,避免由於自己的疏忽戶帶給孩子健康更多...
-
小孩子吃什麼補充體抗力最好
小孩子吃什麼補充體抗力最好,在我們的日常生活中,我們小孩子需要吃一些增強抵抗力的食物,有時候保護的太好也會讓小孩子的免疫力下架==下降,一起來看看小孩子吃什麼補充體抗力最好小孩子吃什麼補充體抗力最好1小孩吃些優質蛋白比較豐富食物增強抵抗力,也可以服用藥...