養生滋補湯令女性冬季不怕冷
提要:女性冬季都有手腳冰冷的情況,這是因為氣血不足引起的,其實通過喝湯可以改變的。
女性手腳冰冷可以趁冬季這個進補好時節通過喝湯來改善,但要喝什麼湯呢?看本文你就知道了。
熱門文章推薦:
養生達人推薦五款適合女人食用的養血粥
健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過
適合女人臉色黃的食物,擺脫“黃臉婆”稱號
養生滋補湯一:烏雞湯
由烏雞、鹿茸、瘦肉、西洋參、甲魚、枸杞子熬成的湯,含有各種營養素,烏雞含有豐富的蛋白質和礦物質,而甲魚更可以滋潤面板,女性經常吃可以益氣補血,是滋陰的佳品。
熱門文章推薦:
養生達人推薦五款適合女人食用的養血粥
健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過
適合女人臉色黃的食物,擺脫“黃臉婆”稱號
養生滋補湯二:無花果沙蔘百合湯
將無花果、百合、沙蔘、陳皮和瘦肉一起熬湯,有清肺潤燥的作用,也可養陰健脾,對聲音嘶啞,肺熱溼痰有很有的療效,可滋潤喉嚨,化痰能便。
熱門文章推薦:
養生達人推薦五款適合女人食用的養血粥
健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過
適合女人臉色黃的食物,擺脫“黃臉婆”稱號
養生滋補湯三:紅棗乳鴿湯
將炙百部、紅棗、乳鴿和少量生薑熬湯,有補血益氣的功效,炙百部可以止咳化痰和潤肺,紅棗和乳鴿可以養顏和補血,女性多吃可補血氣。
熱門文章推薦:
養生達人推薦五款適合女人食用的養血粥
健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過
適合女人臉色黃的食物,擺脫“黃臉婆”稱號
養生滋補湯四:花生豬蹄湯
花生豬蹄湯是一款很普通的湯,但對女性有很好的滋補作用,因為豬蹄能強健筋骨,加入花生煲湯,可以補血潤燥。
熱門文章推薦:
養生達人推薦五款適合女人食用的養血粥
健脾補肺的食物,女性冬季養生不可錯過
適合女人臉色黃的食物,擺脫“黃臉婆”稱號
養生滋補湯五:蘿蔔鯽魚湯
這款湯可是女性養顏的佳品,因為這道湯不但可以滋陰補氣、健脾潤煰,還可以給肌膚補充膠原蛋白,令肌膚恢復彈性。
看到這些材料煮的湯有這麼多功效,大家是不是大吃一驚呢?你也可以試試哦!
-
什麼是綠色食品
什麼是綠色食品,我國對無汙染、安全、優質食品的總稱,是指產自優良生態環境、按照綠色食品標準生產、實行土地到餐桌全程質量控制,共分為兩個技術等級,即AA級綠色食品標準和A級綠色食品標準,瞭解一下什麼是綠色食品什麼是綠色食品1綠色食品,是指產自優良生態環境、按...
-
小孩吃什麼補充抵抗力最好
小孩吃什麼補充抵抗力最好,我們知道小孩子的抵抗力是沒有成人強的,而小孩子的抵抗力強,可以避免孩子生病。想要讓孩子的抵抗力強,下面來看看小孩吃什麼補充抵抗力最好吧!小孩吃什麼補充抵抗力最好11、菌菇類食品。菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力,可以很好的改善...
-
有營養的食物邊角料
我們都知道,不同種類的食材,其食物營養也有不同,可起到的養生效果也會有區別。在烹飪美食時,人們習慣將一些食物“邊角料”扔掉,其實,它們的營養價值就極其豐富。下文具體介紹了一些食物“邊角料”。1、魚眼魚眼,特別是金槍魚科的鮪魚眼,含有相當豐富的二十二碳六烯酸(D...
-
剛懷孕不到一個月吃什麼食物可以流產
1、螃蟹:性寒涼,有活血祛淤之功,對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚:甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散淤塊作用,因而有一定的墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。3、薏米:對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。4、馬齒莧:馬齒...