養胃湯食譜大全 喝出好腸胃
提要:腸胃不好的人喝什麼湯養胃呢?下面就給大家介紹養胃湯食譜大全,想學的朋友趕緊來看看。
胃病反覆發作的主要原因是飲食不規律,不協調,以下的養胃湯食譜大全可以幫助養胃健胃。
有胃病史注意飲食忌宜
1、規律飲食是預防胃病的首要措施,按時進餐,切忌暴飲暴食、飢一餐飽一餐。
2、有慢性胃病史者更是要慎吃水果,潰瘍病患者不宜吃菠蘿、桔子、蘋果等酸性水果,脾胃虛弱者不宜吃性寒的梨和柚。
3、過酸、過甜食物以及過燙、過硬、過粘食物不宜食用,儘量少吃生冷食物以及刺激性食物,如咖啡、酒、濃茶、辣椒、芥末等。
4、飯後不宜立即喝茶或者大量的水,不宜用湯泡飯吃,否則易造成消化不良。
養胃湯推薦
陽氣虛型胃病患者養胃湯
1、荔枝幹瘦肉湯:
瘦肉200克,荔枝幹5枚,白朮15克,放入燉盅中燉2小時。
2、羊肉暖胃湯:
羊肉500克,生薑3塊,春砂仁10克,陳皮10克,加水8碗,小火燜2小時。
(圖片id:14912676,養胃湯食譜大全)
3、胡椒煲豬肚:
豬肚一個,胡椒25克,(若脾虛者另加入黨參15克),豬肚用鹽擦洗乾淨,原只下鍋,加水10碗,煮2小時。
陰虛型胃病患者養胃湯
1、花旗參燉雞:
雞一隻,約500克,花旗參10克,文火燉2小時。
2、沙蔘玉竹煲老鴨:
沙蔘25克,玉竹25克,老鴨一隻,文火煲2小時。
其他養胃湯
冬瓜陳皮老鴨湯
功用:清火、健脾。
材料:老鴨一隻,冬瓜兩斤,薏米20克,陳皮一片,薑片一片,蜜棗一枚。
做法:與上同,將水燒開,所有材料放進去,大火半小時,然後中火3小時即可。
簡單又好做的養胃湯,美味還可以養胃,兩全其美,各位可以根據自己口味進行選擇。
-
為入冬做好潤燥準備 山藥小排燉湯的做法
提要:即將步入冬季,冬季天氣非常乾燥,我們不妨多喝山藥小排燉湯來潤燥,也可給肌膚補充水份,讓面板變得水水潤潤的。冬季適合喝燉湯,這款山藥小排燉湯清補養生,一起來看看山藥小排燉湯的做法。山藥小排燉湯所需材料原料:山藥,小排,胡蘿蔔,枸杞配料:豬骨濃湯寶,鹽,味精,姜(圖片id...
-
木瓜花生豬骨湯,溫補美美過秋季
提要:秋季不但要滋補,也要美容,而最好的方法就是喝湯,這款木瓜花生豬骨湯不但美容,還能溫補。本文帶來木瓜花生豬骨湯的做法,有興趣的朋友,一起來看看吧!木瓜花生豬骨湯所需材料原料:豬骨,花生,紅棗,蠔豉配料:鹽,姜(圖片id:42111488,木瓜花生豬骨湯)木瓜花生豬骨湯的做法1、把豬...
-
銀耳蓮子百合排骨湯清肺更養生
提要:銀耳蓮子百合排骨湯美味可口,清熱潤燥,做法簡單便捷,是一道清熱的靚湯。本文為大家帶來銀耳蓮子百合排骨湯的做法法,有興趣的朋友,一起看看下面的做法吧!銀耳蓮子百合排骨湯所需材料原料:排骨,銀耳,百合,蓮子配料:鹽,姜,蔥(圖片id:46420786,銀耳蓮子百合排骨湯)銀耳蓮子百合...
-
當歸紅棗燉排骨既補血又養顏
提要:當歸紅棗燉排骨是一道適合女性補血的湯,女性朋友們不妨也煮來試試。下面給大家帶來當歸紅棗燉排骨的做法,想要臉色紅潤過新年的朋友,趕緊來調理吧!(圖片id:21074310,當歸紅棗燉排骨)當歸紅棗燉排骨所需材料材料:排骨,紅棗,當歸,枸杞配料:料酒,鹽當歸紅棗燉排骨的做法1、...