適合胃炎的食物把關養好胃
提要:俗話說胃炎都要靠“三分治,七分養”,除了治療,平時的飲食也要注意。
胃炎的飲食要有規律,而且要注意營養的補充,那麼,胃炎吃什麼好呢?本文為大家帶來適合胃炎的食物。
適合胃炎的食物一:動物內臟
動物的內臟如雞、豬等的內臟,都含有豐富的高蛋白和豐富的血紅鐵素,多吃可提高體內各個機體的免疫力,有效補充體內所需要的各種營養素,可以預防貧血和營養的不足。
適合胃炎的食物二:新鮮蔬菜和水果
新鮮的蔬菜和水果都含有豐富的維生素,可以刺激胃液的分泌,有效地增加食慾,深色的蔬菜和親鮮水果都含有豐富的維生素,在日常生活中患者應多吃,補充足夠的維生素。
適合胃炎的食物三:發酵食物
發酵的食物比如說麵包之類的食物,可以調整胃酸的酸鹼度,當胃酸過多時,會引起反酸想吐,這時可以吃些麵包類食物,也可以喝些牛奶或豆漿中和胃酸,減少胃酸的過多分泌。
適合胃炎的食物四:酸奶類
酸奶對胃粘膜有很好的保護和修復作用,因為酸奶中的乳糖分解出的乳酸和葡萄糖能增加胃內的酸度,抑制毒素的生成,保護胃受到毒素的侵蝕,很好的幫助胃炎的治療和恢復。
胃炎的人在平時一定要定時定量進食,增加營養,以減輕胃的負擔。
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