冬天喝茶養胃,讓胃舒舒服服
提要:很多人都喜歡喝茶,特別是冬天,很多人都以喝茶來養胃。
茶有很多種,但哪種才適合冬天養胃喝呢?我們一起來看看。
冬天喝紅茶養胃
紅茶是經過全發酵的茶,不但不會刺激胃,還會養胃,紅茶還有助於消化,特別是在喝紅茶時加點糖或牛奶,對患有胃潰瘍的患者可以起到消炎,保護胃黏膜的作用。
腸胃虛寒者冬天喝普洱茶養胃
很多人吃些涼性的食物就會出現腹部不舒服,這是因為腸胃虛寒,屬於虛寒體質,這些人喝茶也要注意,不可喝涼性茶,在冬季,腸胃虛寒的人適合喝普洱茶或紅茶這些溫性茶,不喜歡紅茶味道的人可以喝普洱茶,效果和紅茶是一樣的,都可以養胃。
體質燥熱者冬天喝苦丁茶養胃
經常抽菸喝酒的人,都會較易上火,這是屬於體質燥熱,苦丁茶是涼性茶,有清熱解毒和軟化血管等功效,燥熱體質的人喝苦丁茶最合適了,可以保護胃不受菸酒的侵害。
亞健康的患者喝大紅袍養胃
因為工作的壓力等原因,令很多都市人處於亞健康,這一類的應喝些中性或溫性的茶養胃,例如大紅袍,也可以在茶中加糖或加奶來喝,但有些人吸收差,加糖加奶可能會腹瀉,這時只可以喝普洱茶了,因為普洱茶能促進腸胃的吸收,起到養胃的作用。
喝什麼茶,都應根據自身的體質來選擇,否則,則會加重胃的負擔。
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