女性健康食譜,外陰瘙癢的飲食
提要:外陰瘙癢很讓女性痛苦,如果出現特殊情況又不能吃藥用藥,那就要留意本文為女性朋友獻上的外陰瘙癢飲食。
治療外陰瘙癢不一定要用藥物,也可以使用食物治療,價格實惠又不會產生副作用,同時可以享受到美食哦!
治療外陰瘙癢的飲食食譜:
一、赤小豆花生紅棗湯
【配方】赤小豆60克 紅棗60克 帶衣花生米90克
【做法】
1、把上面說的幾種藥材都用清水洗乾淨
2、放到乾淨的鍋里加入適量的清水
3、先用大火把水煮開,然後再轉小火慢慢熬
4、等赤小豆爛透,加鹽或者加紅糖進行調味即可食用
【功效】益氣養血,清熱解毒
二、魚腥草綠豆海帶湯
【配方】新鮮海帶20克 綠豆30克 魚腥草15克
【做法】
1、把綠豆、魚腥草、新鮮海帶洗乾淨後,用綠豆、魚腥草用清水把浸泡30分鐘左右
2、浸泡後把三種材料放到鍋裡,把原先用來浸泡綠豆、魚腹草的水倒入
3、用大火把水煮沸騰,轉小火慢慢熬40分鐘左右
4、看到綠豆已經爛透即可關火,加紅糖進行調服
【功效】清熱解毒
除了上面介紹的兩款食譜外,患有外陰瘙癢的女性朋友同時應該注意以下幾點:
1、不吃辛辣食物,不吃煎炸油膩食物。
2、不吃魚類、螃蟹、蝦、雞翅、雞爪等讓炎症更加厲害的食物。
3、多飲水,多吃綠色蔬菜,多吃水果
4、飲食要清淡,而且要節制,要有規律
上面說到的幾點,希望有關的女性朋友要知道並且要留意。
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