擁有美腿之橄欖油刮痧瘦腿技巧
提要:本文小編給你介紹幾個橄欖油刮痧瘦腿的技巧和注意事項。
橄欖油刮痧瘦腿是怎樣做的呢?那又有什麼技巧呢?下面告訴你哦!
1、橄欖油起到潤滑滋潤和緊緻作用
橄欖油刮痧具有瘦腿的效果,不過主要都是要看刮痧的手法和技巧,而橄欖油主要是起到潤滑、滋潤和緊緻作用,只要堅持下去你的腿部就可以瘦下來了。
2、水腫型刮痧瘦腿從下往上刮可改善血液迴圈
刮痧瘦腿是很講究技巧的,可以將橄欖油塗在腿上,然後再從膝蓋的根部開始刮,如果出現腿部靜脈曲張或者水腫的情況,那就要從下面往上刮,這樣刮可以改善腿部的血液迴圈,反方向刮那會讓水腫更厲害。
4、刮痧後不要碰涼水和沐浴
刮痧之後要注意,不要受涼了,所以在刮痧後不要碰涼水,更不可以沐浴,一般建議沐浴後睡覺前進行,那刮完就可以直接睡覺了。
最後要說一點,在刮痧之後最好可以喝一杯熱水,這樣不僅可以預防刮痧後的頭暈症狀還可以促進新陳代謝。
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