哺乳期喝減肥茶之利弊
導讀:哺乳期的媽媽肩負著寶寶的健康問題,所以在選擇飲品的時候要多加註意,哺乳期的媽媽能不能喝茶這一直都是爭論的問題,小編就告訴各位哺乳期的媽媽們,到底哺乳期喝茶的利弊如何吧!
哺乳期的媽媽肩負著寶寶的健康問題,所以在選擇飲品的時候要多加註意,哺乳期的媽媽能不能喝茶這一直都是爭論的問題,小編就告訴各位哺乳期的媽媽們,到底哺乳期喝茶的利弊如何吧!
哺乳期喝減肥茶之弊:哺乳期的媽媽建議不要過量喝茶,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液迴圈後,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒體內,量過多時可影響嬰兒健康。
哺乳期喝減肥茶之利:在哺乳期的媽媽可以使用茶水漱口,可以預防牙齦出血,同時殺滅口腔中的細菌,保持口腔潔淨,但是哺乳期不適宜喝濃茶,少喝為宜,因為茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起寶寶貧血!
哺乳期喝減肥茶之弊:哺乳期經常喝茶也會導致媽媽身體缺鐵,失眠,引發結石,加重肝功能負擔,比便祕等不良症狀,還會影響新生兒的睡眠!
哺乳期的媽媽要多多注意啦!
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