推薦三款最有效的豐胸食譜助締造性感身材
以下是小編推薦的三款最有效的豐胸食譜助締造性感身材,美眉們一起來看看吧!
豐胸食譜一:黑豆花生紅棗豐胸湯
材料:花生、黑豆、紅棗各半斤,冰糖、水適量。
做法:
1、黑豆和花生洗乾淨,用鹽水包一晚,再用清水洗去鹽份。
2、將材料全部放入鍋中,加水蓋過材料煮燜。
3、待涼後放入冰箱,早晚各吃一碗。
提醒:一定要喝冰凍的,而且早晚都要喝。
豐胸食譜二:核桃松仁粟米羹豐胸
材料:松仁、核桃、粟米、高湯、冰糖、色拉油
做法:
1、先將核桃仁和松仁用油炸熟。
2、取適量的高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可。
提醒:炒菜時使用葵花籽油最佳,食用這道湯羹的時候不可過量,建議每天吃三四勺,否則有可能熱量過多引起肥胖。
豐胸食譜三:黃豆青豆燉雞翅
材料:青豆、黃豆、雞翅、料酒、鹽、味精、高湯
做法:
1、黃豆和青豆用開水泡脹,雞翅洗乾淨,用沸水焯一下,待用。
2、將全部材料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。
提醒:黃豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮,雞翅應選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。
綜合總結:小編推薦的三款最有效的豐胸食譜助締造性感身材就到這裡,想通過食補豐胸的美眉,一定不能不知道這三款最有效的豐胸食譜,用這三款豐胸食譜絕對是最佳選擇。
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