女性最有效的食療豐胸祕籍
其實生活中有很多食物都具有促進乳房發育的作用,特別是對於一些平胸的女性來說,多吃具有豐胸的食譜還可以以此來提高自信心,話不多說,快來看看吧。
(圖片id:14912865,最有效的食療豐胸)最有效的食療豐胸一:黃豆煮豬排骨
主料:豬排500克、黃豆1把
輔料:大棗10枚、通草20克、生薑片適量
做法:
1、首先將豬排骨洗淨,剁成塊;黃豆、大棗、生薑洗淨;通草洗淨用紗布包好,做出藥包。
2、在鍋中加水,用中火燒開,然後放入排骨、大豆、大棗、生薑和藥包。
3、最後用文火煮2個小時,拿掉藥包,加鹽調味即可。
最有效的食療豐胸二:醋姜豬蹄
主料:豬腳半隻、雞蛋3個、姜適量
輔料:甜醋450ml
做法:
1、首先將豬腳砍成3cm寬的大塊;薑切片;豬腳飛水待用。
2、然後把豬腳和姜放到鍋裡炒幹炒透,接著在砂鍋中放入甜醋,加入豬腳和煮熟剝去蛋殼的雞蛋。
3、最後用大火燒開,後再轉中小火煲1個小時即可。
最有效的食療豐胸三:木瓜帶魚湯
主料:木瓜、黑木耳、排骨、帶魚
輔料:薑片、食用油、鹽
做法:
1、首先將木瓜洗淨去皮,剖開去籽,切塊;黑木耳洗淨,用溫水泡軟,去蒂,撕成適中的塊狀;排骨洗淨切塊,氽水撈起。
2、將帶魚洗淨,刮淨腹內黑膜,後瀝乾水,切5釐米的塊狀。
3、接著熱鍋放2湯匙油,待油燒至七成熱,便下帶魚塊和薑片,開小火煎至兩面微黃剷起,最後煮沸加清水,再放入所有材料,用武火煮20分鐘,再轉文火煲1個半小時,下鹽調味即可。
最有效的食療豐胸四:紅棗鯽魚木瓜湯
主料:鯽魚、木瓜
輔料:紅棗、鹽、姜、蔥適量
做法:
1、首先將木瓜洗淨切開,去皮去籽切塊;紅棗用清水洗淨;姜切絲;大蔥切段。
2、炒鍋燒熱加油,然後放入鯽魚煎到兩面黃色,撈起。
3、在煲里加水,用大火燒開,後加鯽魚、薑片和紅棗,然後用大火燒開,轉小火煲20分鐘,最後加入大蔥段、木瓜塊,蓋上蓋子煲到木瓜熟透,加鹽煲2分鐘即可。
最有效的食療豐胸五:海帶花生豬腳湯
主料:豬腳、花生、海帶、香菇適量
輔料:生薑適量
做法:
1、首先將豬腳去毛洗淨,切塊備用;海帶切片泡水備用;花生泡水備用;香菇泡水備用。
2、在炒鍋中加入極少量油,熱鍋後再加入豬腳、薑片及少量的料酒和白醋,後翻炒2分鐘後加入適量開水。
3、將焯過水的豬腳撈出,放入砂鍋,加適量的冷水、薑片,幾滴白醋,用大火燒開後轉小火煲半個小時。
4、最後再加入海帶、花生、香菇,轉大火至沸騰,後轉小火煲2至3個鐘頭,放入適量的鹽即可。
看完以上介紹的女性最有效食療豐胸祕籍,你學到了嗎?
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