在家豐胸小竅門 迅速提升罩杯!
提要:豐胸的方法有很多,一些小竅門就可以輕鬆打造豐滿動人的胸部,今天我們就來學習。
豐胸不用去美容院,在家就可以實現,以下這些小竅門可以幫助胸部馬上升級哦!
(圖片id:16029449,在家豐胸小竅門)在家豐胸小竅門一:熱敷按摩乳房
用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘後,用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次,每晚一次。
注意:在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。
在家豐胸小竅門二:擴胸運動
1、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸,雙手合十至於胸前,這時徹底撐開肘部,雙肩不要擺動,要平心靜氣。
2、始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動,當手到達中心位置時,進行吸氣,左右互動動作10至20次。
貼士:擴胸運動可以防止胸部下垂和豐胸,同時預防乳腺增生。
在家豐胸小竅門三:正確穿戴胸罩
胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支託乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。
在家豐胸小竅門四:中醫調理
杏仁、甘油是千百萬中藥材中最有效的豐胸美乳中藥,可以激發乳房再生系統,促進乳房在次發育,用核桃,黃豆,花生打成豆漿在生理期開始前就開始喝,效果很好。
在家豐胸小竅門五:沐浴健胸按摩
沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液迴圈,這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。
這幾個在家豐胸小竅門你都掌握了,胸部實現二次發育就不成問題,方法簡單,輕鬆就可以達到豐胸效果。
-
達人支招:常見的5大豐胸絕招
提要:健身球夾胸、跪姿俯臥撐、啞鈴推舉、胸部外擴等常見的豐胸絕招,女士們不要錯過咯!豐胸絕招,大家知道多少?本文現在就給大家推薦一些非常強效的豐胸妙招,令女性們的胸部穩步發育。(圖片id:27342967,常見的豐胸絕招)豐胸絕招1:健身球夾胸先平躺在健身毯上,然後雙手掌抱...
-
豐胸方法排行榜top3 快速有效升罩杯
導讀:擁有一對傲人的雙峰是不少女性的追求,豐胸的方法有很多,最快最有效的豐胸方法是什麼呢?下面給大家揭曉豐胸方法排行榜前三位。天生沒有豐滿的胸部沒關係,通過後天的努力一樣可以獲得,豐胸方法排行榜,效果好的豐胸方法,別錯過了。豐胸方法排行榜第三名、雙臂後展伸...
-
蔡依林豐胸祕籍小胸女生必看
提要:最新發現的蔡依林豐胸祕籍可以讓小胸女生快快大起來!不少女生都想讓乳房大起來,下面小編珍藏的蔡依林豐胸祕籍就一定要學習了,想要傲人的雙峰就趕快來進修吧!(圖片id:27321432,蔡依林豐胸祕籍)蔡依林豐胸祕籍1、木瓜燉乳酪低脂乳酪不但可感極佳,還又瘦身功效。配合...
-
懶人如何豐胸 懶人簡單豐胸小妙招
提要:乳房是女性的魅力所在,可又懶又平胸的美眉應該如何豐胸呢?懶人如何豐胸?下面小編為大家介紹一些懶人簡單豐胸的小妙招,一起來了解一下吧。懶人豐胸小妙招一:向上托起先分別將兩個手掌虎口張開,然後把虎口卡在兩邊胸部下方的凹槽處,接著,一邊用力向上托起,一邊虎口輕...