懶人如何豐胸 懶人簡單豐胸小妙招
懶人如何豐胸?下面小編為大家介紹一些懶人簡單豐胸的小妙招,一起來了解一下吧。
懶人豐胸小妙招一:向上托起
先分別將兩個手掌虎口張開,然後把虎口卡在兩邊胸部下方的凹槽處,接著,一邊用力向上托起,一邊虎口輕輕收攏,注意力道要適中,並同時將胸部往中間集中,重複動作十次,長期做這個動作,可以有效防止胸部下垂。
懶人豐胸小妙招二:向內收緊
首先張開雙手,將四指置於左胸的外側,大拇指放在胸部的上方,然後用手掌將胸部罩起來,並輕輕向內部收攏,重複動作五次,長期做這個動作,可以有效將胸部兩邊的脂肪集中到胸部中間,防止副乳的出現和改善外擴的症狀。
懶人豐胸小妙招三:拉伸運動
先將整個手掌併攏,兩手放在胸部的上方,緩慢將胸部上拉至鎖骨處,重複動作十次,注意做這個動作的時候,手要固定不動,同時使出向上牽引的力,長期做這個動作,可以促進胸部血液的流通和新陳代謝,讓胸部更加緊實更富彈性。
懶人豐胸小妙招四:打圈按摩
先岔開拇指,將手掌從胸部上方由外向裡,做打圈按摩,注意其發力的地方必須是手掌,且發力要輕柔和均勻,不要傷到乳房,長期做這個動作可以有效針對上半個胸部的下垂狀況。
懶人豐胸小妙招五:撫按運動
先岔開拇指,將右手覆蓋於左胸上面,由外向裡,做打圈按摩,注意整個動作都必須由掌心完成的,且動作要輕柔,重複動作十次,隨後換左手,長期做這個動作,可柔化整個胸部,使其受熱,增加血液迴圈。
看完上面關於懶人豐胸小妙招的全部內容,想豐胸的美眉趕緊動手吧!
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