一週歲寶寶早餐食譜表供參考
提要:一週歲寶寶一般乳牙都長齊了,這時消化、咀嚼能力都有所增強,不過,如果寶寶的飲食調配不當,也會影響消化不良哦,下面我們來看看一週歲寶寶早餐食譜表供參考。
合理、科學安排寶寶的膳食,才能讓寶寶獲得健康的成長,以下是一週歲寶寶早餐食譜表供參考。
【適合一歲寶寶吃的食譜】
有乳類、穀類、魚、蛋、蔬菜和瓜果類食物,這些食物中都含有寶寶需要的各種營養素。
對於一週歲寶寶的每日食譜安排很重要哦!寶寶一週食譜的基礎是一日食譜,每天的食譜可以包括:米、面,副食品如:肉、蛋、蔬菜和水果等。
而且還要合理的安排寶寶的飲食次數,一般一歲寶寶每天三餐,兩次點心,以下是一歲寶寶一週的早餐食譜安排表,僅供一歲寶寶參考:
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
牛奶蛋或者泥粥 | 牛奶或者小米粥 | 牛奶或者大米粥 | 牛奶或者蛋花粥 | 牛奶或者蛋花粥 | 蒸雞蛋或者蒸雞蛋 | 牛奶或者煮麵條 |
以上是一週歲寶寶早餐食譜表供參考,變化著給寶寶做早餐,寶寶就不會產生厭食的現象了。
-
魚肉營養高,適合寶寶吃的魚推薦
提要:魚肉含有豐富的營養,特別是含有大量的蛋白質,有利於寶寶的健康成長。魚的營養價值非常高,能提供寶寶發育所需的物質,但不是所有魚都適合寶寶食用的哦!那麼,寶寶吃什麼魚好呢?金槍魚金槍魚的營養價值非常高,不但含有豐富的維生素和礦物質,是重要的是金槍魚的DHA含量...
-
黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕
提要:天氣乾燥容易引起寶寶便祕、咽痛等,家長們不妨給寶寶做黑木耳紅棗煲瘦肉吃,潤燥效果不錯的哦!下面給大家帶來黑木耳紅棗煲瘦肉的做法,家長們可別錯過咯。黑木耳紅棗煲瘦肉所需材料原料:黑木耳,瘦肉,紅棗配料:鹽,姜黑木耳紅棗煲瘦肉的做法1、把黑木耳用清水浸泡發,洗...
-
一週歲寶寶早餐食譜表供參考
提要:一週歲寶寶一般乳牙都長齊了,這時消化、咀嚼能力都有所增強,不過,如果寶寶的飲食調配不當,也會影響消化不良哦,下面我們來看看一週歲寶寶早餐食譜表供參考。合理、科學安排寶寶的膳食,才能讓寶寶獲得健康的成長,以下是一週歲寶寶早餐食譜表供參考。【適合一歲寶寶...
-
寶寶的輔食做法 新增輔食保證營養均衡
提要:隨著寶寶一天天長大,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求,所以這段時間,另外還應給予寶寶一些固體實物,就是我們所說的輔食。來看看寶寶的輔食做法吧。寶寶的輔食做法花樣多,菜色上既要吸引寶寶胃口,又要照顧到營養的增加,所以真不是件易事。輔食要...