秋季适合喝苦瓜银耳汤,滋阴润肺汤
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秋天润肺,苦瓜银耳这道汤的口感很不错,基本没有什么苦味,而且加入银耳后,汤就有些胶质的口感,即使你不喜欢吃苦瓜,也可以接受。一起来做做看吧。 苦瓜银耳汤的材料 原料:苦瓜100克,银耳100克 配料:高汤,盐,蒜头2瓣 苦瓜银耳汤的做法 1.苦瓜去籽洗净切块。 2.银耳用热水泡发,剪掉根部,撕成小块。 3.在锅中放入银耳,苦瓜加入高汤。盖上盖子煮半小时 4.这时候加入带皮蒜头,再煮半小时。加盐调味就可享用。 苦瓜银耳汤的小贴士 1.苦瓜银耳汤最好选用高汤,猪骨汤,鸡汤都可以。 2.加入些带皮的蒜,苦瓜的味道就非常好吃。提要:苦瓜银耳汤,有润脾补肾,滋阴润肺的功效,秋季就应该多喝这样的汤。
(图片id:55629851,秋季适合喝什么样的滋阴润肺汤)
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