初秋养生润肺常喝梨藕百合汤
提要:藕一身是宝,特别是秋藕,秋天的莲藕可以润燥,下面给大家推荐一款滋阴润肺的梨藕百合汤。
梨和藕都是润肺的侍品,秋天食用非常适合,下面一起来看看梨藕百合汤。
梨藕百合汤所需材料
原料:莲藕,香梨,鲜百合,枸杞
配料:冰糖
(图片id:34609059,梨藕百合汤)
梨藕百合汤的做法
1、把百合洗干净,梨去皮洗干净,切片,莲藕去皮洗干净切片。
2、把莲藕和百合放入锅里,加入适量清水烧开,再继续煮十分钟。
3、加入冰糖和梨,再继续煮十分钟,然后撒入枸杞即可。
梨藕百合汤
1、鲜百合洗的时候,要一片一片摘下来洗干净。
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