秋季滋阴润肺之宝——木瓜银耳汤
提要:银耳是滋补的圣品,和木瓜煮汤,非常适合秋天食用,不但滋阴润肺,还可以健脾开胃。
木瓜银耳汤做法非常简单,下面就跟大家分享木瓜银耳汤的做法。
木瓜银耳汤所需材料
原料:木瓜,银耳,枸杞
配料:冰糖
(图片id:46420786,木瓜银耳汤)
木瓜银耳汤的做法
1、把木瓜去皮洗干净,切小块,把枸杞洗干净沥干。
2、把银耳放入清水中浸泡发,去掉硬块,洗干净,撕成小朵。
3、把银耳放入锅里,加入适量清水,大火煮开,再小小火煮半小时。
4、放入木瓜继续煮十五分钟,加入冰糖和枸杞煮五分钟即可。
木瓜银耳汤小贴士
1、秋季容易起痘痘,木瓜银耳汤有润燥养阴的功劳,常吃可以祛痘。
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