秋季预防感冒食谱:萝卜丝鲫鱼汤
提要:秋季是多发病季节,特别是感冒,想要预防感冒,大家不妨多喝萝卜丝鲫鱼汤。
下面为大家带来萝卜丝鲫鱼汤,妈咪们可以多做给不朋友吃,可以预防感冒。
萝卜丝鲫鱼汤所需材料
原料:鲫鱼,白萝卜
配料:油,盐,姜
(图片id:27768882,萝卜丝鲫鱼汤)
萝卜丝鲫鱼汤做法
1、把鲫鱼去内脏、磷和腮,洗干净,在鱼身上切划几刀,把姜切丝,白萝卜去皮,洗干净切丝。
2、在锅里放油烧热,放入鲫鱼煎至两面金黄色,然后放入姜,倒入清水,大火煮开,再用小火煮。
3、待汤煮至奶白色,再加入萝卜丝,煮十五分钟即可。
萝卜丝鲫鱼汤小贴士
萝卜丝鲫鱼汤有清热滋补的作用,秋季可以多吃。
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