冬季养生注意 冬季养生保健误区
提要:本期小编为大家分享冬季养生保健误区,想要知道的朋友赶紧一起来看看吧,肯定对你有帮助喔!
冬季养生保健误区很多人都不知道,想要知道自己在冬季保养哪里出错了吗?赶紧一起往下看看吧。
常舔嘴唇
很多人认为嘴唇干裂用舌头舔就可以湿润,其实结果回事适得其反。唾液是由唾液腺分泌的,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。
涂纯甘油
人们平时使用的都是是含有20%水分的甘油,但是如果用了纯甘油,其吸水的能力太强,就会吸收皮肤里的水分,这样反而会使皮肤更干燥。
穿衣过多
如穿衣过多过厚,热量自然就会变大,这样会使皮肤血管扩张,从而增加了散热。这样反而会降低机体对外界温度变化的适应能力。
热水洗脸
冬天人的面部的汗腺、毛细血管呈收缩状态。如果遇上热水时则迅速扩张,又恢复低温时的状态。这样毛细血管这样一张一缩,很容易让面部产生皱纹。
蒙头睡觉
冬天很多人都习惯把头蒙在被窝里,这样感觉上暖和一些,但其实被窝里的氧气会变得越来越少,反而二氧化碳和不洁气体却越积越多,这样睡醒后就会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
以上就是小编分享的冬季养生保健误区,朋友们看了上面的内容要注意咯。
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