本年最流行的减肥方法不节食也能瘦
瘦身减肥1.31W
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教你做六款精美瘦身夜宵
导读:教你做六款精美瘦身夜宵夜宵是一种习惯,对有些人,而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而,夜宵怎么吃得健康开心,又能符合美容、不发胖等各种人性化需要,个中“诀窍”不可不知。营养搭配最佳之选:果蔬汁做法:苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂...
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适合懒人减肥的方法瘦easy!
导读:懒人想减肥看起来是一件非常艰难的事情,有没有什么方法是适合懒人减肥的呢?看下懒人减肥的方法。懒人不爱运动,找到适合懒人减肥的方法最好了,懒MM们赶紧来瞧瞧!一、跳曼波舞曼波舞是一项通过排汗而达到减肥目的的运动,保持一个固定的姿势30分钟可以充分锻炼下半...
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13种食物 好吃又减肥
导读:13种食物好吃又减肥1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2.芝麻芝麻中含有的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。3.香...
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夏季性感锁骨不可少 齐行动瘦锁骨动作
导读:迷人的锁骨可以增加女性魅力,怎样才能瘦锁骨呢?一起来学习下面几个瘦锁骨动作。除了纤细的脖子,突出的锁骨也可以增加女性风情,如果才能让锁骨更突出呢?不妨来学习下面介绍的几式瘦锁骨动作。眼镜蛇式动作解读:眼镜蛇式动作可以帮助颈部伸展,塑造更迷人的锁骨以及...